Bạn sẽ thích món thịt hầm này với xúc xích và phô mai xay, đặc biệt nếu bạn đến từ miền Nam. Khi tôi nấu nó, tôi đặt nó vào nồi nấu chậm để giữ ấm. Không có gì tệ hơn grits lạnh cho bữa sáng!
Thành phần
6 cốc nước
2 cốc chưa nấu chín
3 cốc phô mai cheddar vụn, chia
Cup bơ, cắt thành từng miếng, chia
Xúc xích thịt lợn xay 1 pound
12 quả trứng lớn
Cốc sữa
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một món nướng lớn.
Đun sôi nước trong một cái chảo lớn; Khuấy trong grits. Giảm nhiệt, lớp phủ và đun nhỏ lửa cho đến khi chất lỏng được hấp thụ, khoảng 5 phút. Trộn trong 2 cốc phô mai cheddar và 1/2 bơ cho đến khi tan chảy.
Nấu xúc xích trong chảo trên lửa vừa cao cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và thêm vào hỗn hợp grits.
Đánh trứng và sữa với nhau trong một cái bát. Đổ vào chảo được sử dụng để nấu xúc xích. Trứng tranh nhẹ trên lửa vừa thấp, sau đó trộn vào hỗn hợp grits.
Đổ hỗn hợp grits vào đĩa nướng đã chuẩn bị. Dot với bơ còn lại, rắc 1 cốc còn lại cheddar, và nêm muối và hạt tiêu.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, khoảng 30 phút.
Melissa Goff
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 403 | Calo |
| 30g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 403 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 15g | 73% |
| Cholesterol 202mg | 67% |
| Natri 459mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 225mg | 17% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 174mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn sẽ không bao giờ tin rằng những chiếc bánh quy này chỉ có bốn thành phần và một trong số đó là soda! Chúng có thể được đánh bại ngay lập tức và phát ra ánh sáng và mịn màng với hương vị suy đồi...
Bánh bột yến mạch nướng kiểu Amish này là tuyệt vời cho một bữa sáng làm đầy. Tôi đã nhận được công thức này từ một chiếc giường và bữa sáng trong một cộng đồng Amish ở Pennsylvania. Gia đình tôi là...
Một chiếc bánh quế không có gluten sử dụng zucchini và mảnh khoai tây khô-nghĩ về trứng xanh và giăm bông. Phục vụ với kem chua, mứt tart, hành tây nhúng chip hoặc táo. Họ có thể là bữa sáng, bữa...
Em gái của tôi đang sử dụng cuốn sách nấu ăn gia đình của chúng tôi. Cô ấy làm tôi ngạc nhiên mọi lúc với chuyên môn của mình trong việc sử dụng men. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Công thức Burrito ăn sáng lấy cảm hứng từ Mexico này làm cho một loạt các bản sửa lỗi lớn. Vợ tôi và tôi thích ăn người Mexico, vì vậy tôi đã nghĩ ra công thức này để có nhiều loại trong bữa ăn sáng...