Bữa sáng

Bánh bánh rán

Thời gian nấu: 30
Phần: 12

Công thức bánh rán bánh nướng này rất nhanh và dễ làm. Chảo bánh rán của tôi giống như một chiếc chảo muffin, nhưng nó có lỗ hình dép thay vì các lỗ hình muffin. Chúng được nướng, không chiên, vì vậy chúng có ít calo hơn. Tôi trộn một lớp men bột hoặc một sô cô la đóng băng để đứng đầu, nhưng chồng tôi chỉ thích chúng đơn giản.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
12
Năng suất:
12 bánh rán

Thành phần

  • 2 cốc bột mì đa dụng

  • cốc đường trắng

  • 2 muỗng cà phê bột nở

  • Teaspoon Nutmeg Nutmeg

  • Teaspoon Ground Cinnamon

  • 1 muỗng cà phê muối

  • Cốc sữa

  • 2 quả trứng, đánh bại

  • 1 muỗng canh rút ngắn

  • 1 muỗng cà phê chiết xuất vani

  • 1 cốc bánh kẹo 'đường

  • 2 muỗng canh nước nóng

  • Teaspoon chiết xuất hạnh nhân

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một chảo bánh rán.

  2. Trộn bột, đường, bột nở, nhục đậu khấu, quế và muối với nhau trong một bát lớn. Khuấy trong sữa, trứng, rút ​​ngắn và vani. Đánh bại cho đến khi hòa quyện tốt. Đổ đầy mỗi cốc bánh rán đã chuẩn bị khoảng 3/4 đầy đủ.

  3. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi bánh rán quay trở lại khi chạm vào, 8 đến 10 phút. Để nguội một chút trước khi tháo ra khỏi chảo.

  4. Trong khi bánh rán đang làm mát, làm cho men: trộn đường, nước nóng và chiết xuất hạnh nhân với nhau trong một bát nhỏ. Dip bánh rán trong men khi phục vụ.

Mẹo công thức

Đối với một lớp men sô cô la, khuấy 1/2 cốc sô cô la tan chảy vào hỗn hợp men.

Bạn có thể lăn bánh rán bằng quế và đường trắng, nhưng nó không dính tốt.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

196 Calo
2g Mập
40g Carbs
4g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 196
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 2g 3%
Chất béo bão hòa 1g 4%
Cholesterol 32mg 11%
Natri 272mg 12%
Tổng số carbohydrate 40g 15%
Chế độ ăn kiêng 1g 2%
Tổng số đường 24g
Protein 4G
Canxi 60mg 5%
Sắt 1mg 7%
Kali 58mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh kếp Garbanzo-VOT

Đậu và ngũ cốc kết hợp làm cho một sự kết hợp tốt đẹp. Công thức này được phát triển cho những người có chế độ ăn nhạy cảm với lúa mì có thể có gluten. Thật tuyệt vời cho những người cần sữa và không...

Thảo mộc, xúc xích và em bé Hà Lan phô mai

Em bé Hà Lan mặn này là hoàn hảo cho bữa sáng và bữa sáng. Bạn có thể sử dụng thịt xông khói thay vì xúc xích nếu bạn thích. Phục vụ với một món salad xanh nhạt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...

Bánh mì Soda của Brennans Ailen

Sử dụng công thức bánh mì Soda Ailen này khi bạn không có bơ sữa trên tay. Được làm bằng sữa chua, công thức Ailen truyền thống này đã được truyền qua dòng gia đình của chúng tôi và trực tiếp vào...

Trà xanh latte

Bột trà xanh và sữa đậu nành tạo ra một phiên bản tuyệt vời của latte truyền thống. Thời gian chuẩn bị: 1 phút Giờ nấu ăn: 1 phút Tổng thời gian: 2 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 tách Thành phần 1 cốc...

Bột protein qua đêm yến mạch với quả việt quất và bơ đậu phộng

Quả việt quất và bơ đậu phộng trong các yến mạch qua đêm này làm cho một bữa sáng ngọt ngào. Được đóng gói với protein và ngọt với agave, những yến này chắc chắn sẽ giúp bạn đi đến giờ ăn trưa. Thời...