Một công thức đồn điền miền Nam cũ.
Thành phần
Pound thịt lợn xắt nhỏ
1 muỗng cà phê muối
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
1 chén ngô
cốc bột mì đa dụng
3 thìa cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
2 quả trứng, đánh bại
2 muỗng canh mật ong
cốc bơ sữa
1 cốc nước cam
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một cái chảo chống lò 10 inch, chiên thịt lợn cho đến khi giòn. Thêm hành tây, và nấu cho đến khi chỉ mềm. Để ráo nước chất lỏng, và dự trữ 2 muỗng canh.
Trong một bát trộn lớn, kết hợp bữa ăn ngô, bột, bột nở, soda và muối. Kết hợp trứng, mật ong, bơ sữa và nước trái cây: Trộn vào hỗn hợp bột ngô. Khuấy trong thịt lợn và hành tây.
Trả lại chất béo dành riêng cho chảo, và làm nóng cho đến khi rất nóng. Đổ bột vào chảo. Chuyển sang lò, và nướng trong 30 đến 35 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 226 | Calo |
| 6g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 226 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 65mg | 22% |
| Natri 609mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 17mg | 83% |
| Canxi 139mg | 11% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 293mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì dễ dàng, dễ chịu này có một sự kết hợp tuyệt vời của hương vị. Đây là món ăn ngon với súp, món hầm, tại brunch, hoặc chỉ riêng. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại phô mai nghiền bạn muốn. Thời...
Thay vì bánh khoai lang (mà tôi không thích), tôi đã làm bánh nướng xốp khoai lang và tôi đã rất vui mừng với kết quả. Muffin hay cupcake? Mờ hoặc chưa được khai thác? Không quan trọng-những điều này...
Không có men trong bánh mì này, vì vậy nó tốt cho chế độ ăn kiêng đặc biệt. Bạn cũng có thể sử dụng sữa đậu nành thay vì sữa thông thường nếu bạn muốn. Nó khá dày đặc, nhưng tuyệt vời khi tươi từ lò...
Một công thức ngon với một hỗn hợp của hương vị tan chảy trong miệng của bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 bánh quy Thành phần 2...
Bánh pho mát ba lớp này là kết thúc hoàn hảo cho bất kỳ bữa ăn nào! Đối xử với gia đình của bạn hoặc gây ấn tượng với khách của bạn bằng món tráng miệng kem ngọt ngào này. Thời gian chuẩn bị: 15...