Súp tỏi phong phú này chắc chắn sẽ là một người chiến thắng!
Thành phần
cốc tép tỏi, bóc vỏ
3 muỗng canh dầu ô liu
2 cốc nước dùng gà
1 cốc rượu vang trắng
2 cốc sữa
1 cốc kem đánh bông nặng
cốc khoai tây bóc vỏ và khối
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Băm tỏi trong một bộ xử lý thực phẩm thành một hỗn hợp thô, thỉnh thoảng dừng lại để cạo các mặt của bát.
Đun nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa nhỏ. Thêm bột tỏi và nấu chỉ cho đến khi dán bắt đầu tô màu, khuấy liên tục. Khuấy trong nước dùng gà và rượu vang. Mang hỗn hợp đun sôi.
Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 30 phút. Khuấy trong sữa, kem và khoai tây và đun nhỏ lửa trong 30 phút nữa.
Huy áp súp trong máy xay sinh tố, trở lại nồi và đun nhỏ lửa. Thêm muối và hạt tiêu cho vừa ăn. Múc vào bát và phục vụ với bánh mì kiểu Pháp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 399 | Calo |
| 29g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 399 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 14g | 69% |
| Cholesterol 75mg | 25% |
| Natri 457mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 10mg | 50% |
| Canxi 222mg | 17% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 504mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã sử dụng công thức này trong nhiều năm. Nó làm cho một con gà tây rơi xuống mỗi lần. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 1/2 gallon Thành phần 2 lít nước...
Đây là một loại bánh mì việt quất chuối không chứa gluten tuyệt vời. Thật tuyệt khi được phục vụ cho bữa sáng, món tráng miệng, hoặc một bữa ăn nhẹ. Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 5 phút...
Nước sốt bar-b-que kiểu miền Nam này là hoàn hảo cho một con lợn nướng hoặc chỉ để có xung quanh nhà bếp. Một loại nước sốt ngọt, ngọt - trộn với thịt lợn kéo trong các thùng chứa lớn. Có vị tuyệt...
Đây là một loại nước sốt xúc xích Ý đơn giản với sự tinh tế có hương vị được phục vụ trên bánh quy nóng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Thành phần...
Không có gì đánh bại các vòng jalapeno ngâm tự chế và nồi ngay lập tức làm cho nó đơn giản như 1, 2, 3 ... làm lạnh trong tối đa 1 tháng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ...