Súp tỏi phong phú này chắc chắn sẽ là một người chiến thắng!
Thành phần
cốc tép tỏi, bóc vỏ
3 muỗng canh dầu ô liu
2 cốc nước dùng gà
1 cốc rượu vang trắng
2 cốc sữa
1 cốc kem đánh bông nặng
cốc khoai tây bóc vỏ và khối
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Băm tỏi trong một bộ xử lý thực phẩm thành một hỗn hợp thô, thỉnh thoảng dừng lại để cạo các mặt của bát.
Đun nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa nhỏ. Thêm bột tỏi và nấu chỉ cho đến khi dán bắt đầu tô màu, khuấy liên tục. Khuấy trong nước dùng gà và rượu vang. Mang hỗn hợp đun sôi.
Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 30 phút. Khuấy trong sữa, kem và khoai tây và đun nhỏ lửa trong 30 phút nữa.
Huy áp súp trong máy xay sinh tố, trở lại nồi và đun nhỏ lửa. Thêm muối và hạt tiêu cho vừa ăn. Múc vào bát và phục vụ với bánh mì kiểu Pháp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 399 | Calo |
| 29g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 399 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 14g | 69% |
| Cholesterol 75mg | 25% |
| Natri 457mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 10mg | 50% |
| Canxi 222mg | 17% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 504mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Mincemeat Buffins là một bữa sáng Lễ Tạ ơn và Bữa sáng Giáng sinh truyền thống cho gia đình chúng tôi. Chúng có thể được thực hiện trước vài ngày và giữ trong tủ đông. Mang chúng ra và sưởi ấm chúng...
Trên khu bảo tồn Akwesasne, nơi tôi lớn lên, tôi có những kỷ niệm đẹp về món súp ngô luôn ở trên bếp vào đêm giao thừa. Bạn bè và gia đình sẽ dừng lại và có một hoặc hai bát và ăn mừng cuối năm. Tôi...
Một vòng xoắn mới mẻ trên một lớp vỏ bánh thông thường. Lớp vỏ chanh này hoạt động độc đáo cho bánh tart hoặc bánh nướng đầy mọng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời...
Salad salad ngọt với tỏi và một chút gia vị. Điều này đã được trao cho tôi bởi một nhà hàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 30 Năng suất: 3 1/2 Thành phần 1 chén đường...
Công thức dễ nhất để làm những cuộn quế bisquick ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 cuộn quế Thành phần...