Bữa sáng

Kem lúa mì Griddlecakes

Thời gian nấu: 25
Phần: 5

Mẹ chồng tôi làm cho những lưới lưới ngon tuyệt này cho một khởi đầu tốt đẹp vào cuối tuần. Ăn với xi -rô cây phong ấm.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
25 phút
Phục vụ:
5
Năng suất:
10 bánh kếp

Thành phần

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • Cup kem lúa mì ngay lập tức

  • cốc đường trắng

  • 1 muỗng cà phê baking soda

  • 1 muỗng cà phê bột nở

  • thìa muối

  • 1 cốc sữa

  • cốc kem chua

  • Chết dầu thực vật

  • 1 quả trứng

  • 1 muỗng cà phê chiết xuất vani

Hướng

  1. Rây cùng nhau, kem lúa mì, đường, baking soda, bột nở và muối trong một bát lớn; Đặt bát sang một bên. Đánh bông sữa, kem chua, dầu thực vật, trứng và vani trong một bát riêng. Tạo một cái giếng ở trung tâm của các thành phần khô, và khuấy trong các thành phần ướt. Không vượt qua người đánh bóng.

  2. Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa. Đổ 1/3 cốc bột vào chảo và nấu cho đến khi bong bóng xuất hiện trên bề mặt. Lật bằng thìa, và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

402 Calo
18g Mập
50g Carbs
9g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 5
Calo 402
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 18g 24%
Chất béo bão hòa 6g 30%
Cholesterol 52mg 17%
Natri 636mg 28%
Tổng số carbohydrate 50g 18%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 17g
Protein 9g
Vitamin C 0mg 2%
Canxi 179mg 14%
Sắt 5mg 29%
Kali 187mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh mì nấm men hồng hồng

Đây không phải là một loại bánh mì ngọt siêu ngọt, mà là một loại bánh mì nho khô ẩm ngon được tăng cường với bột giấy. Thơm ngon! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 phút Tổng thời gian: 8...

Bánh quế mini bật lên với rắc kẹo

Di chuyển qua, bánh sinh nhật. Những chiếc bánh quế mini dễ dàng này là cảm giác của bữa tiệc mới. Nướng trên que kẹo mút và rắc sô cô la trắng và rắc kẹo, chúng làm cho món tráng miệng vui nhộn và...

Keto chế độ ăn ít bánh kếp carb

Bánh kếp keto ngon, dễ dàng và nhanh chóng. Phục vụ với xi -rô và tùy chỉnh với sự lựa chọn của bạn về toppings, như quả hồ đào, kem đánh bông hoặc mứt việt quất. Nếu bạn hoàn toàn là keto, hãy bỏ...

Pumpkin Spice Whipped Coffee

Cà phê Whipped là xu hướng mới nhất trong cà phê. Với rất nhiều thời gian trên tay, bây giờ chúng tôi đang khóa cửa do coronavirus, tôi quyết định đưa thức uống cà phê này lên một cấp độ khác bằng...

Ham với nước sốt màu đỏ

Cách cà phê cay đắng kết hôn với chất béo ngọt, khói khác xa với khó chịu và tốt hơn vô cùng so với chỉ đơn giản là đổ những giọt nước nhỏ giọt vào thức ăn của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...