Bữa sáng

Kem lúa mì Griddlecakes

Thời gian nấu: 25
Phần: 5

Mẹ chồng tôi làm cho những lưới lưới ngon tuyệt này cho một khởi đầu tốt đẹp vào cuối tuần. Ăn với xi -rô cây phong ấm.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
25 phút
Phục vụ:
5
Năng suất:
10 bánh kếp

Thành phần

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • Cup kem lúa mì ngay lập tức

  • cốc đường trắng

  • 1 muỗng cà phê baking soda

  • 1 muỗng cà phê bột nở

  • thìa muối

  • 1 cốc sữa

  • cốc kem chua

  • Chết dầu thực vật

  • 1 quả trứng

  • 1 muỗng cà phê chiết xuất vani

Hướng

  1. Rây cùng nhau, kem lúa mì, đường, baking soda, bột nở và muối trong một bát lớn; Đặt bát sang một bên. Đánh bông sữa, kem chua, dầu thực vật, trứng và vani trong một bát riêng. Tạo một cái giếng ở trung tâm của các thành phần khô, và khuấy trong các thành phần ướt. Không vượt qua người đánh bóng.

  2. Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa. Đổ 1/3 cốc bột vào chảo và nấu cho đến khi bong bóng xuất hiện trên bề mặt. Lật bằng thìa, và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

402 Calo
18g Mập
50g Carbs
9g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 5
Calo 402
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 18g 24%
Chất béo bão hòa 6g 30%
Cholesterol 52mg 17%
Natri 636mg 28%
Tổng số carbohydrate 50g 18%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 17g
Protein 9g
Vitamin C 0mg 2%
Canxi 179mg 14%
Sắt 5mg 29%
Kali 187mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Ly sinh tố táo kiwi chuối

Sinh tố này rất ngon và siêu lành - rất nhiều cảm ơn đến hạt và bột được sử dụng trong đó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 quả táo...

Không khí Fryer frittata

Frittata này đã sẵn sàng trong vòng chưa đầy 20 phút. Lấy một ít xúc xích ăn sáng còn sót lại, một vài rau xắt nhỏ, một ít phô mai vụn và một ít trứng, và tạo ra một bữa sáng nóng! Làm cho nó một bữa...

Bánh xốp kiểu Nhật Bản

Người Nhật đã hoàn thiện công thức bánh kếp mịn đơn giản nhưng thú vị này mà bất cứ ai cũng có thể làm. Rất ngon, bạn có thể ăn nó mà không cần bơ hoặc xi -rô. Thưởng thức! Phục vụ điều này ngay từ...

Joes Scramble đặc biệt

Hãy thử công thức này cho Joe's Special, một cuộc tranh giành mạnh mẽ được làm bằng rau bina, trứng và nấm. Thưởng thức món ăn yêu thích của Seattle này cho bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Thời...

Huevos Rancheros Brunch Brunch Casserole với giăm bông và phô mai

Casserole này lớp bánh ngô ngô, đậu đen, giăm bông, phô mai và trứng cho một bữa ăn sáng ngon miệng lấy cảm hứng từ Huevos Rancheros. Rưới với nước sốt nóng, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...