Một món kem và mịn màng, công thức này chỉ là thứ để làm dịu một sự khao khát cho món tráng miệng theo mùa yêu thích của bạn cho đến khi mùa lễ trở lại. Thêm một chút quế trên đầu và một que quế quá cho một bài thuyết trình thậm chí còn tuyệt vời hơn!
Thành phần
cốc bí ngô đóng hộp
kem vani
Cốc sữa
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê quế xay
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Ice cốc
2 Crackers Graham, bị nghiền nát
2 muỗng canh kem
Hướng
Kết hợp bí ngô, kem, sữa, đường, chiết xuất vani, quế, đinh hương và nhục đậu khấu trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn. Thêm băng; xay đến khi mịn.
Đặt 1/3 của Crumbs Cracker Graham ở dưới cùng của 2 ly nhỏ. Đổ đầy kính nửa đường với hỗn hợp bí ngô pha trộn. Đầu với 1/3 của Graham Cracker Crumbs. Đổ hỗn hợp bí ngô còn lại. Trên mỗi ly với 1 muỗng canh kem đánh bông và vụn graham cracker còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 226 | Calo |
| 7g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 226 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 22mg | 7% |
| Natri 103mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 154mg | 12% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 196mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn biết một món ăn phụ khoai tây sẽ tốt khi 75% tên đề cập đến chất béo hoặc thịt. Những nêm khoai tây chiên, khoai tây chiên, hay 'khoai tây chiên bít tết' khi họ gọi chúng là nơi tôi đến...
Một công thức siêu nhanh, siêu đơn giản, bất kỳ người yêu lửa nào cũng sẽ thích! Tuyệt vời cho trẻ em. Đầu với xi -rô sô cô la, xi -rô caramel, kẹo dẻo thêm, sô cô la, hoặc kem đánh bông. Thời gian...
Những quả bóng bỏng ngô này là thiên đường! Mọi người tôi đã chia sẻ chúng trở nên bị cuốn hút ngay lập tức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian...
Một món tráng miệng mùa hè bị đánh giá thấp, Semifreddo có hương vị phong phú, và bạn có được những gì về cơ bản là một loại kem theo phong cách sữa trứng thoáng mát mà không phải sử dụng máy. Tuy...
Sự tốt đẹp ấm áp của bột yến mạch và đường nâu với táo và quế trong bánh quy nhai cay, cay này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Thời gian bổ sung: 2 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục...