Chúng tôi yêu một bữa sáng mặn, và những quảng trường ăn sáng ngon miệng này lấp đầy hóa đơn. Sử dụng giăm bông và Thụy Sĩ, hoặc một combo thịt và phô mai khác, cho bữa sáng hoặc bữa sáng cuối tuần. Thích rau khác trong món trứng tráng của bạn? Thay thế faves của bạn!
Thành phần
2 tờ giấy giấy da 12x16 inch
2 (12 ounce) Gói bột Lưỡi liềm (như Pillsbury Grands!)
8 lát deli ham
2 muỗng canh mù tạt Dijon, hoặc nhiều hơn để nếm thử
3 muỗng bơ không ướp muối, chia
cốc thái hạt lựu hành tây
cốc ớt chuông đỏ thái hạt lựu
10 quả trứng lớn
1 muỗng canh kem nửa rưỡi hoặc kem đánh bông nặng
1 nhúm muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
8 lát phô mai Thụy Sĩ
1 muỗng nêm gia vị bagel (chẳng hạn như Trader Joe's Everything nhưng sự pha trộn gia vị bagel)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Trải từng tấm giấy da trên bề mặt làm việc. Tháo bột lưỡi liềm, và đặt nội dung của một người trên mỗi tờ. Cuộn bột thành hai hình chữ nhật 10x15 inch, đảm bảo các lỗ thủng được niêm phong, một hình chữ nhật trên mỗi giấy da.
Trượt một hình chữ nhật bột bằng giấy da của nó lên chảo tấm 13x18 inch; Dự trữ hình chữ nhật thứ hai để sử dụng sau.
Làm việc với miếng bột đầu tiên, trải những lát giăm bông lên bột, để lại khoảng 1/2 inch ở tất cả các mặt. Trải mù tạt Dijon trong một lớp mỏng trên các lát ham.
Làm tan chảy 1 muỗng canh bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa; Nấu và khuấy hành tây và ớt chuông cho đến khi hơi mềm, khoảng 3 phút.
Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp; Thêm 1 muỗng bơ vào chảo với rau cho đến khi tan chảy.
Đánh trứng, nửa rưỡi hoặc kem, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát lớn cho đến khi được trộn đều. Đổ hỗn hợp trứng vào chảo với rau. Nấu, sử dụng thìa để nâng và di chuyển, cho đến khi trứng chỉ được đặt và vẫn còn ướt.
Muỗng hỗn hợp trứng nấu chín nhẹ trong một lớp chẵn trên các lát ham, duy trì đường viền bột 1/2 inch xung quanh. Đặt phô mai Thụy Sĩ cắt lát trong một lớp trên trứng.
Đặt hình chữ nhật bột thứ hai lên tất cả, sử dụng giấy da để giúp bạn căn chỉnh nó. Cẩn thận bóc vỏ giấy. Làm ẩm ngón tay và ấn các cạnh của hai hình chữ nhật bột với nhau, sau đó sử dụng một cái nĩa để uốn.
Làm tan chảy 1 muỗng bơ còn lại; Chải qua đỉnh bột bằng bàn chải bánh ngọt. Rắc gia vị Bánh mì tròn lên tất cả.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu độc đáo, 20 đến 25 phút. Hủy bỏ để nguội trên giá dây trong khoảng 15 phút. Cắt thành các mảnh phục vụ bằng một con dao sắc.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 636 | Calo |
| 39g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 636 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 50% |
| Chất béo bão hòa 15g | 76% |
| Cholesterol 287mg | 96% |
| Natri 1411mg | 61% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Protein 27g | |
| Kali 226mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã thử Bánh mì bơ gần đây khi một ổ bánh được tặng cho tôi. Tôi đã đưa ra công thức này dày đặc và ẩm ướt. Được làm bằng Swerve và không có thêm bơ, dầu hoặc bất kỳ chất béo nào khác cho bánh mì...
Frosting phong phú, tuyệt vời trên bánh quy gia vị chuối. Phục vụ: 48 Năng suất: 5 cốc Thành phần cốc bơ 4 cốc rây bánh kẹo 'đường Cốc sữa 1 muỗng cà phê chiết xuất vani Hướng Trong một bát đánh...
Đây là thay đồ yêu thích của chồng tôi. Bên cạnh các món salad, anh ấy thích sử dụng nó như một món nhúng để ăn atisô. Nó là dễ dàng để làm và ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 2...
Một chất làm đầy có thể được sử dụng cho bánh. Bạn có thể thay thế bất kỳ quả mọng nào bạn thích: việt quất, dâu tây, lê hoặc blackberry. Một sự lấp đầy với các khả năng vô tận! Tôi sử dụng nó trong...
Đây là một bữa tối một lần ngon và dễ dàng với sự tinh tế của Hy Lạp. Nó cũng cân bằng và nhẹ nhàng - và những đứa trẻ của tôi thích nó. Bạn có cần gì nữa không? Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...