Bỏ cái nồi chiên sâu để ủng hộ những cánh gà Ma-rốc nướng này được phủ trong một sự pha trộn đầy hương vị của mặn, gia vị khói và giòn để hoàn thiện. Dunk đôi cánh gia vị trong một loại sữa chua sảng khoái, được đóng gói bằng thảo mộc được làm bằng bạc hà, rau mùi, nước chanh và mật ong. Công thức từ Kelly Senyei chỉ là một hương vị.
Thành phần
Cánh gà:
2 pounds cánh gà
1 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng cà phê ớt bột
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
thìa muối
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Ground Gừng
Teaspoon Pepper
Teaspoon Tủ nghệ
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Sữa chua nhúng:
1 cốc sữa chua Hy Lạp trơn
2 muỗng canh nước chanh tươi
1 muỗng canh mật ong
1 muỗng canh bạc hà tươi xắt nhỏ
1 muỗng canh rau mùi tươi
muỗng cà phê muối, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Teaspoon Ground Black Pepper, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Dòng một tấm nướng với lá nhôm không dính.
Đặt cánh gà vào một bát lớn, mưa phùn và ném cho đến khi phủ kỹ.
Khuấy ớt bột, thì là, muối, quế, gừng, hạt tiêu cayenne, củ nghệ và hạt tiêu đen với nhau trong một bát nhỏ. Rắc hỗn hợp gia vị lên cánh và quăng lên áo.
Sắp xếp cánh trong một lớp duy nhất trên tấm nướng đã chuẩn bị, cách nhau để chúng không chạm vào.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở xương và nước ép rõ ràng, 40 đến 45 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn gần xương nên đọc 165 độ F (74 độ C).
Trong khi đó, làm cho sữa chua nhúng: Khuấy sữa chua, nước chanh, mật ong, bạc hà, rau mùi, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát nhỏ. Hương vị nhúng và nêm với muối và hạt tiêu bổ sung như mong muốn.
Loại bỏ cánh ra khỏi lò và chuyển sang đĩa phục vụ. Phục vụ với sữa chua nhúng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 347 | Calo |
| 24g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 347 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 674mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 22mg | 2% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 182mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Quên skin khoai tây ... Bạn đã bao giờ có Tots Tater được nạp chưa? Tots được nướng trong cốc muffin và biến thành cốc khoai tây giòn trước khi được nạp thịt lợn kéo, phô mai, nước sốt BBQ và kem...
Cánh gà ngon rất dễ sửa trên bếp hoặc trong một cái chảo điện. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 12 cánh Thành phần 1 ly nước cốc đường...
Gia đình tôi hoàn toàn thích bánh mì này. Và nó được làm chỉ với 5 thành phần. Để ngoại trừ bánh mì, tôi luôn có mọi thứ để làm bánh mì ngon tuyệt này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25...
Tôi đã thực hiện công thức này vào một ngày khác khi nướng bí ngô của tôi lên, và nó thật tuyệt vời. Các hạt có giòn hoàn hảo, và đầy hương vị. Một món ăn ngon, dễ dàng. Chắc chắn gấp đôi và ba công...
Tôi thực hiện công thức nhúng này cho các bữa tiệc trò chơi bóng đá lớn của tôi mỗi năm, và mọi người đã vượt qua nó. Bạn có thể làm cho nó cay hoặc nhẹ như bạn muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...