Thúc đẩy gà tương tự như vỏ thịt lợn nhưng được làm bằng da gà.
Thành phần
5 Chân gà, chỉ da thô
dầu thực vật để chiên
Muối để nếm thử
Hướng
Đặt skin gà trong một kho dự trữ lớn. Che với nước. Đun sôi và nấu trong 10 phút. Để ráo nước và chuyển vào thớt. Sử dụng một con dao sắc, loại bỏ chất béo dư thừa và cắt da thành các dải rộng 1/2 inch.
Đặt da lên một tấm nướng và làm lạnh, không che, ít nhất 8 giờ.
Làm nóng dầu trong một kho lưu trữ lớn đến 350 độ F (175 độ C). Hạ thấp một số ít da cẩn thận vào dầu nóng. Chiên cho đến khi giòn, khoảng 4 phút. Chuyển vào một tấm lót bằng khăn giấy để thoát nước và rắc muối. Lặp lại với da gà còn lại.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 144 | Calo |
| 13g | Mập |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 144 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 22mg | 7% |
| Natri 60mg | 3% |
| Protein 7g | |
| Canxi 4mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 60mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Khi bạn muốn một món tráng miệng thực sự ngon, hãy làm bánh sô cô la ba lớp này với phủ kem phong phú. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1...
Bánh bí ngô truyền thống này với quế, gừng và đinh hương sử dụng hạnh nhân vani để có thêm kem và hương vị. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 3 quả trứng 1 lòng đỏ trứng 1 chén đường 2...
Những chiếc bánh quy bơ đậu phộng kraft này rất dễ dàng, nhanh chóng và siêu ngon. Đây là công thức tốt nhất của chúng tôi khi chúng tôi cần cookie trong một snap! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Một bánh mì ẩm và ngon nấu trên vỉ nướng. Mẹ tôi cũng thích điều này cho bữa tối! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 Bánh Thành phần...
Một loại trái cây dễ dàng được làm với bánh pudding. Spear trái cây yêu thích của bạn trên tăm và nhúng nó. Nó sẽ có vị tuyệt vời với món vani kem này nhúng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời...