Tôi đã nhận được công thức này từ một trong những lớp học nấu ăn của tôi ở trường đại học. Đó là loại món khai vị "lỗi thời", nhưng một loại tạo ra một màn hình đẹp trên đĩa và tôi không bao giờ mang theo bất kỳ ngôi nhà nào vì chúng biến mất nhanh chóng.
Thành phần
1 dưa chuột lớn
1 (3 ounce) gói kem phô mai, làm mềm
chén salad phô mai xanh
1 (1 pound) Bánh mì lúa mạch đen
15 ô liu xanh nhét pimento, băm nhỏ
Hướng
Sử dụng các hộp của một cái nĩa, ghi điểm dưa chuột không được xác định theo chiều dọc ở tất cả các mặt. Cắt dưa chuột thành các vòng dày 1/4 inch.
Trong một bát nhỏ, kết hợp phô mai kem và thay đồ phô mai xanh. Trải hỗn hợp phô mai lên lát bánh mì lúa mạch đen. Đầu với một lát dưa chuột và một lát ô liu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 190 | Calo |
| 9g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 190 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 507mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 56mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Bữa sáng hoặc đồ ăn nhẹ mà tôi sử dụng trong lớp học của mình làm bài học đầu tiên của chúng tôi. Bánh này sẽ có một diện mạo khác nhau mỗi khi nó được tạo ra ... đôi khi bằng phẳng, đôi khi điên rồ...
Đây là một món khai vị tuyệt vời, đặc biệt là để giải trí cho khách. Nó phù hợp với bất kỳ món khai vị Ý nào, không đòi hỏi nhiều công việc, và nó có vị tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Mũ nấm nướng chứa đầy hỗn hợp cua ngon tuyệt. Phục vụ nóng với nêm chanh. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 24 nấm Thành phần 3 muỗng...
Những quả bóng pizza xúc xích này được làm bằng xúc xích Ý, trộn nướng, ớt chuông và phô mai mozzarella cho món khai vị hoặc ăn nhẹ ngon. Bỏ qua ớt chuông xanh và hành, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị...
Món khai vị bát bánh mì đẹp này luôn phổ biến trong các bữa tiệc. Một ổ bánh rỗng của Pumpernickel chứa đầy một miếng rau bina đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ...