Những cánh mật ong này ngọt ngào và cay và tuyệt vời trên vỉ nướng. Đây là một công thức Detroit, vì vậy hãy tận hưởng!
Thành phần
Cánh gà 2 pounds, mẹo bị loại bỏ
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne (thêm nhiều hơn nếu bạn có thể chịu đựng được)
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 cốc mật ong, chia
Bơ, tan chảy
cốc nước sốt nóng
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời đến lửa vừa và dầu nhẹ.
Rửa cánh tốt và vỗ khô bằng khăn giấy. Mùa cánh với cayenne, muối và hạt tiêu.
Nấu cánh gà trên vỉ nướng đã được làm nóng trước, chải cánh tự do với 1/2 cốc mật ong trong khi nấu, cho đến khi nấu qua và nước ép chạy rõ, 20 đến 30 phút.
Đổ bơ tan chảy vào một bát lớn; Trộn trong nước sốt nóng và còn lại 1/2 cốc mật ong.
-
Lấy cánh ra khỏi vỉ nướng và ngay lập tức ném chúng vào nước sốt bơ mật ong nóng để áo khoác. Phục vụ cánh ướt hoặc đưa chúng trở lại vỉ nướng trong 1 phút mỗi bên để đặt nước sốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 420 | Calo |
| 23g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 420 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 73mg | 24% |
| Natri 700mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 47g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 15mg | 73% |
| Canxi 16mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 136mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã tạo ra công thức hỗn hợp Chex không chứa gluten ngon này cho tạp chí sống không có gluten, và nó đã được yêu thích của gia đình đối với chúng tôi. Đừng để danh sách thành phần dường như dài...
Cá thu hun khói nhúng này rất ngon! Một người bạn bắt cá thu Tây Ban Nha ở Nam Florida và phi lê nó cho chúng tôi. Anh ấy cung cấp nó, và chúng tôi dành cả ngày để hút 10 pound cá. Chúng tôi hút bụi...
Làm Duck Rillettes là một trong những mánh khóe ẩm thực tuyệt vời nhất mọi thời đại. Mặc dù hầu hết sự lây lan được tạo thành từ thịt vịt khá nạc, bằng cách nhũ hóa nó trong một ít bơ, mỡ vịt và...
Taco nhúng xếp lớp với hành lá, ô liu đen, cà chua, rau diếp và phô mai. Ăn kèm với bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 2...
Tự làm khoai tây chiên nướng với công thức này, một mandoline (nếu bạn có một!), Và một ít lá nhôm. Những con chip này là một món ăn nhẹ đơn giản, lành mạnh mà con bạn sẽ yêu thích, đặc biệt là khi...