Trứng quỷ với một cú đá cuốc.
Thành phần
12 quả trứng
Cup mayonnaise
2 muỗng canh đã chuẩn bị cải ngựa
2 muỗng cà phê băm nhỏ
Teaspoon mù tạt khô
thìa muối
Teaspoon tiêu
Teaspoon Paprika
Hướng
Đặt trứng vào chảo và phủ nước. Đun sôi; Hủy bỏ từ nhiệt và để trứng đứng trong nước nóng trong 15 phút. Hủy bỏ trứng và làm mát dưới nước lạnh; vỏ trứng. Cắt từng quả trứng trong một nửa theo chiều dọc. Hủy bỏ lòng đỏ và chuyển vào một bát vừa. Đặt lòng trắng trứng trên đĩa phục vụ.
Mash lòng đỏ với một cái nĩa. Khuấy trong mayonnaise, cải ngựa, thì là, mù tạt khô, muối, hạt tiêu và ớt bột. Muỗng số lượng bằng lòng trắng trứng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 139 | Calo |
| 12g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 139 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 190mg | 63% |
| Natri 179mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 76mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những loại bánh mì xì gà phyllo xay gia vị Ma -rốc này rất tuyệt với hummus ở bên cạnh! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 24 xì gà...
Tôi lấy những thứ này để làm việc để giữ mức năng lượng của tôi tăng lên. Đồng nghiệp của tôi đã đề nghị mua chúng từ tôi! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...
Những đôi cánh này được phủ trong vụn bánh ngô, rán lò và rưới mật ong cay. Chúng nóng, giòn và nghiện ... tốt nhất, không phải chiên, vì vậy chúng tốt hơn cho bạn. Nhận rất nhiều khăn ăn (và có thể...
Gia đình tôi hoàn toàn thích bánh mì này. Và nó được làm chỉ với 5 thành phần. Để ngoại trừ bánh mì, tôi luôn có mọi thứ để làm bánh mì ngon tuyệt này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25...
Mẹ tôi đã nhúng đậu này cho chúng tôi khi chúng tôi lớn lên và tôi không bao giờ quên nó vì một vài thành phần và số tiền đều là '1'. Ăn kèm với chip ngô. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...