Một bánh mì hạt chuối rất ẩm và dày đặc sẽ có những vị khách ăn sáng của bạn cầu xin công thức. Công thức này hoạt động tốt cho độ cao thấp và cao mà không thực hiện bất kỳ điều chỉnh nào.
Thành phần
1 cốc dầu thực vật
2 cốc đường trắng
4 quả trứng, đánh trứng
5 cốc chuối nghiền
1 muỗng nước chanh
4 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng canh bột nở
1 muỗng cà phê muối
2 cốc quả óc chó xắt nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ và bột hai chảo ổ bánh 9x5 inch.
Đánh bại dầu thực vật và đường với nhau trong một cái bát cho đến khi kem và mịn; Khuấy trong trứng.
Nghiền chuối và nước chanh với nhau trong một bát riêng; Trộn vào hỗn hợp dầu cho đến khi chỉ kết hợp.
Rây bột, bột nở và muối với nhau trong một bát thứ ba. Từ từ trộn vào hỗn hợp ướt bằng cách sử dụng máy trộn điện ở mức thấp cho đến khi vừa kết hợp; Đừng vượt qua. Gấp trong quả óc chó. Đổ bột vào hai chảo ổ bánh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm của ổ bánh ra sạch, khoảng 1 giờ 15 phút. Nếu tăm ra sạch, bạn đã vượt qua bánh mì.
Nấu ăn ghi chú
Tôi thường đóng băng ổ bánh thứ hai, sau đó đóng gói chân không và đặt lại trong tủ đông sau. Thực hiện theo cách này, bánh mì là tốt trong tối đa 6 tháng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 366 | Calo |
| 20g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 366 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 232mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 87mg | 7% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 246mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Con trai lớn của tôi đã có công thức này trong lớp kinh tế gia đình ở Jr. High năm trước, và nó rất ngon. Phục vụ: 12 Năng suất: 1 ổ bánh hoặc 12 bánh nướng xốp Thành phần Bơ, làm mềm 1 chén đường...
Thưởng thức món ngon này bất cứ lúc nào trong ngày và bất kỳ tháng nào trong năm. Đặc biệt là trong các mùa Lễ Tạ ơn/Giáng sinh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút...
Công thức bánh kếp táo này làm cho bánh kếp ngọt, rất giống với bánh kếp táo tại Nhà bánh kếp ban đầu. Tuyệt vời với một muỗng kem vani. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Một công thức nhanh và đơn giản không cần một nồi chiên sâu. Nó không giống như một chiếc bánh rán, nhưng nó thực sự dễ dàng, có hương vị tuyệt vời, và siêu xốp! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Protein chuối dâu này là một thức uống lành mạnh, đa năng, hoàn hảo cho một bữa ăn sau tập luyện. Nó cũng làm cho một sự thay thế lành mạnh cho một món kem lắc cho trẻ em. Chuối và dâu tây có thể...