Muffin hạt anh túc cơ bản của bạn - với một twist! Bánh kẹo mọng nước với gò yến mạch, nho khô và hạt anh túc. Điều này là tuyệt vời cho mùa đông vì nhiệt độ lò cao! Phục vụ ấm áp, đơn giản hoặc với mứt.
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê bột nở
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
cốc đường trắng
muỗng cà phê vỏ cam nghiền
2 quả trứng
Bơ, làm mềm
1 cốc sữa
Cup nho khô
Cup hạt anh túc
2 cốc roll yến mạch
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ 6 cốc muffin hoặc dòng với lót muffin giấy.
Trong một bát trộn, trộn bột, bột nở, nhục đậu khấu, đường và vỏ cam. Trong một bát riêng, trộn trứng, bơ thực vật và sữa.
Khuấy hỗn hợp bột vào các thành phần ướt cho đến khi chỉ ẩm. Khuấy trong nho khô, hạt anh túc và yến mạch; trộn đều. Bột bột vào chảo muffin đã chuẩn bị; Đổ đầy cốc muffin khoảng 3/4 đầy đủ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút, cho đến khi một cây tăm được đưa vào giữa bánh muffin ra sạch. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 509 | Calo |
| 15g | Mập |
| 83g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 509 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 86mg | 29% |
| Natri 249mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 83g | 30% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 245mg | 19% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 290mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Trứng Scotch với sốt mù tạt là một phần của bữa sáng truyền thống của Scotland, bao gồm cháo, thịt xông khói, trứng rán, xúc xích, đen, trắng và trái cây, và mứt và mứt nóng. Trứng Scotch cũng đủ...
Những chiếc bánh nướng xốp chuối thuần chay này ẩm và ngon. Bạn không thể nói rằng những chiếc bánh nướng xốp này không có sữa hoặc trứng. Con và chồng tôi đánh bóng chúng ngay khi chúng ra khỏi lò...
Một hỗn hợp đáng yêu có thể được đặt trong một cái lọ để tặng như một món quà. Một sự thay đổi lớn từ cookie trong một cái lọ. Chỉ cần sao chép công thức vào thẻ và gắn nó vào bình của bạn để tặng...
Đây là một bánh mì nho khô không cần men. Dễ dàng cho những người không muốn tất cả sự ồn ào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: Ổ...
Bữa sáng nhanh chóng và lành mạnh này có thể được ăn lạnh hoặc làm ấm trong lò vi sóng. Sử dụng bất kỳ trái cây tươi hoặc quả mọng mà bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ...