Một điều trị Halloween để phục vụ tại bất kỳ bữa tiệc Halloween nào! Bạn có thể sử dụng guacamole thay vì salsa nếu muốn.
Thành phần
6 quả trứng
cốc nước tương
2 muỗng mật đường
2 muỗng cà phê muối
8 túi trà
Đổ đầy:
Cup mayonnaise
2 muỗng canh ớt chuông đỏ băm nhỏ
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 cốc salsa
Hướng
Đặt trứng vào chảo và phủ nước. Đun sôi, loại bỏ nhiệt và để trứng đứng trong nước nóng trong 15 phút. Để ráo nước nóng và đổ nước chảo bằng nước lạnh; Cho phép trứng ngồi cho đến khi được làm mát, 15 đến 20 phút. Thoát nước. Nhẹ nhàng khai thác hoặc cuộn trứng trên quầy để vỏ bị nứt nhưng vẫn còn nguyên vẹn.
Trả trứng vào chảo và đổ đủ nước để phủ trứng; Thêm nước tương, mật đường, muối và túi trà. Đun sôi, giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi trứng hấp thụ màu, khoảng 30 phút. Lấy chảo ra khỏi nhiệt và để trứng trong nước để làm mát đến nhiệt độ phòng.
Gọt vỏ trứng và cắt đáy mỗi quả trứng để nó đứng thẳng. Cắt từng quả trứng theo chiều dọc và múc lòng đỏ vào một cái bát. Trộn mayonnaise, ớt chuông đỏ, muối và hạt tiêu vào lòng đỏ trứng cho đến khi kết hợp đều.
Muỗng hỗn hợp lòng đỏ trở lại vào lòng trắng trứng; Làm mịn để được cấp bằng lòng trắng trứng. Đặt mỗi quả trứng lại với nhau.
Đổ salsa lên một cái đĩa và lắp ráp trứng thẳng đứng vào salsa.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng của các thành phần nước sốt nước tương. Lượng thực tế của nước sốt ướp nước ướp sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 197 | Calo |
| 15g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 197 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 191mg | 64% |
| Natri 1803mg | 78% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 358mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này đến từ mẹ của một người bạn ở Chihuahua, Mexico. Nhiệt có thể được điều chỉnh để phù hợp với bất kỳ hương vị và rất linh hoạt. Tôi sử dụng điều này để làm món thịt gà verde, đặt trên...
Bopcorn đơn giản là một món ăn nhẹ dễ dàng lành mạnh, nhưng nó có thể hơi buồn tẻ. Nếu bột cà ri không phải là thứ của bạn, hãy thử bột ớt hoặc đường quế. Một số hạt nhân sẽ vẫn chưa được trang bị. ...
Một cua, tôm và kem phô mai nép mình trong mũ nấm. Họ đi cùng nhau như biển và vùng đất, vì vậy hãy trao chúng cho bữa tiệc tiếp theo của bạn! Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Tôi đã thu hoạch một ít cải xoăn từ khu vườn của tôi vào cuối tuần này và quyết định làm khoai tây chiên trong một nồi chiên không khí thay vì lò nướng. Nó siêu nhanh! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Chỉ với 4 nguyên liệu và một chút thời gian của bạn, buổi chiều nay, bữa ăn nhẹ của khoai tây chiên và giấm có thể giòn, mặn và thỏa mãn trong khi vẫn khỏe mạnh. Lưu trữ trong túi zip-top bằng nhựa...