Công thức khai vị dễ dàng này là tuyệt vời để giải trí. Phô mai Feta thêm một miếng cắn nhẹ vào rau bina và kem đầy kem và phô mai phong phú sẽ khiến chúng không thể quên.
Thành phần
Phun xịt nonstick
1 tấm bánh phồng đông lạnh, làm tan trong tủ lạnh
Cup mayonnaise
1 (6 ounce) Hộp đựng phô mai feta vỡ vụn
cốc pho mát parmesan tươi
Gói 1 (10 ounce)
2 tép tỏi, băm nhỏ
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (180 độ C). Xịt cốc của chảo muffin mini 24 cup (hoặc 2 chảo muffin mini 12 cup) với bình xịt nấu ăn không dính.
Lăn ra tấm bánh phồng phồng nhưng lạnh trên bề mặt bột nhẹ vào một hình chữ nhật bằng pin lăn. Cắt thành 24 (khoảng 2 1/2 inch) hình vuông bằng máy cắt pizza. Nhấn nhẹ các hình vuông bánh phồng vào mỗi cốc của chảo muffin mini đã chuẩn bị và chích bằng những hộp nĩa.
Trộn mayonnaise, phô mai feta, phô mai parmesan, rau bina, tỏi và hạt tiêu với nhau trong một cái bát.
Muỗng hỗn hợp feta-spinach đều vào cốc, cẩn thận không tràn cốc.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi bánh ngọt phồng và các góc có màu nâu vàng, 15 đến 16 phút.
Làm mát trong chảo trên giá dây trong 5 phút trước khi chuyển các vết cắn vào một món ăn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 131 | Calo |
| 11g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 131 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 170mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Protein 3G | |
| Kali 19mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Không nướng, đồ ăn nhẹ có kích thước hoàn hảo cho việc chọn tôi giữa các bữa ăn hoặc sau khi tập luyện. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 quả bóng Thành...
Công thức này là một yêu thích của tất cả bạn bè của tôi. Bất cứ khi nào họ đến, họ muốn rời đi với một cái lọ. Do đó, khi tôi làm nó, tôi có thể 14 gallon mỗi lần. Tôi nghĩ rằng, nếu tôi sẽ dành cả...
Những đôi cánh này ngọt, cay và dính nhưng nếu bạn thích gừng ngọt nhưng không thích cay, chỉ cần bỏ qua ớt serrano. Hãy chắc chắn để kiểm tra ớt của bạn, vì có thể có rất nhiều sự thay đổi về nhiệt...
Gia đình tôi yêu thích một thương hiệu nổi tiếng gồm 3 hạt tiêu. Thật không may, họ yêu nó rất nhiều đến nỗi một container bị phá hủy trong một lần ngồi! Công thức này làm cho số lượng 3 lần trong...
Thịt xông khói, cà chua và rau mùi tây chỉ thêm một chút xoắn cho trứng tăm thông thường. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12...