Sử dụng món chà ngon này trên sườn hoặc thịt gà. Chà vào sườn hoặc gà và làm lạnh qua đêm.
Thành phần
cốc đường nâu đóng gói
2 muỗng canh ớt bột
1 muỗng hạt tiêu đen mặt đất
1 muỗng canh bột hành tây
1 muỗng bột tỏi
1 muỗng canh muối
1 muỗng cà phê vảy ớt đỏ
Hướng
Đánh trứng màu nâu, ớt bột, hạt tiêu đen, bột hành tây, bột tỏi, muối và mảnh ớt đỏ với nhau trong một cái bát.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 137 | Calo |
| 1g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 137 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 1756mg | 76% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 50mg | 4% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 208mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là việc tôi đảm nhận cho bánh mì Na Uy. Không thực sự biết những gì tôi đang làm, những thứ này xuất hiện một cách thú vị, dẻo dai, gần giống như vải trong kết cấu và nếm thử một cách ngon miệng...
Nước sốt salad truyền thống, phong phú với một hương vị rối. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 26 Năng suất: 26 phần ăn Thành phần 1 cốc dầu thực vật 1 cốc sốt cà chua cốc...
Đây là một công thức đơn giản cho một thăn thịt bò mềm và dày dạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 1 (3 pound...
Đây là một cách tuyệt vời để sử dụng lên đại hoàng đông lạnh trong tủ đông của bạn, nhưng bạn cũng có thể sử dụng đại hoàng mới. Nó làm cho một muffin ẩm và rối. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Đây là một bánh nướng xốp bí ngô ngon, rất ẩm, với hạt bí ngô trộn vào bột. Một bước ngoặt tuyệt vời trên bánh nướng xốp bí ngô. Hạt bí ngô cũng rất tốt rắc lên trên bánh nướng xốp trước khi nướng...