Một công thức cổ điển cho nước sốt thịt bò nâu. Nếu bạn thích nước thịt, bạn sẽ thích điều này!
Thành phần
3 muỗng nhỏ giọt thịt bò
2 muỗng canh bột mì đa dụng
2 cốc nước
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Rắc bột lên các giọt thịt bò trong một cái chảo trên lửa vừa. Nấu, khuấy liên tục, cho đến khi mịn và nâu. Dần dần khuấy trong nước để không hình thành cục. Đun sôi cho đến khi dày lên, khoảng 10 phút, khuấy liên tục. Nêm với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 76 | Calo |
| 1g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 76 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 300mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 7mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 63mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Rất nhiều loại gia vị và một chút mật đường làm cho những chiếc bánh nướng bánh gừng bột yến mạch này phủ một loại nước sốt chanh kem một bữa sáng ngon tuyệt hoặc sự lựa chọn brunch. Thời gian chuẩn...
Một quốc gia, thuần chay, súp đậu lăng có thể ăn được hoàn hảo cho đêm tháng 10 lạnh lẽo đó 'và nuzzlin' với sự chồng hoặc vợ của bạn. Một lil 'Johnny Cash hoặc Zac Brown trong nền sẽ...
Sử dụng bánh phồng đã chuẩn bị làm cho việc nướng bánh táo này dễ dàng và nhanh hơn một chút so với một số công thức nấu ăn 'truyền thống' hơn! Bạn có thể phục vụ nóng hoặc lạnh này. Nó rất...
Đây là một trong những món ăn yêu thích của tôi lớn lên và bây giờ là con tôi. Thịt bò xay, phô mai và sốt cà chua được nướng vào một món thịt hầm đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Đây là một loại nước sốt kem tuyệt vời, tuyệt vời cho cá hoặc thịt gà! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Cup...