Một bước ngoặt trên trang trại gốc, phiên bản bơ bơ này tiết kiệm thời gian bằng cách sử dụng hỗn hợp thay đồ trang trại bột và một vài thành phần đơn giản. Sử dụng nó để nhúng rau, trên đỉnh một món salad, hoặc trên tacos gà chipotle! Công thức này có thể dễ dàng được nhân đôi cho một đám đông lớn. Làm lạnh trong tối đa 1 tuần.
Thành phần
Cup mayonnaise
Sữa, hoặc khi cần thiết
quả bơ trung bình, thái hạt lựu
1 muỗng canh hỗn hợp trang trí trang trại
1 muỗng nước cốt chanh
1 muỗng cà phê rau mùi khô
muỗng cà phê vỏ chanh nghiền
tiêu toaspoon ground pepper
Hướng
Kết hợp mayonnaise, sữa, bơ, hỗn hợp thay đồ trang trại, nước cốt chanh, rau mùi khô, vỏ chanh và hạt tiêu trắng trong bát của một bộ xử lý thực phẩm; xung cho đến khi pha trộn. Trộn trong sữa thêm, 1 muỗng cùng một lúc, để có độ nhất quán mỏng hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 131 | Calo |
| 13g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 131 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 178mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 22mg | 2% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 103mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt cánh cay nhưng mát mẻ này chắc chắn sẽ là một yêu thích! Thêm vào cánh khi nấu chín hoặc sử dụng làm nhúng cho cánh đồng bằng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ...
Sự kết hợp hoàn hảo giữa đường và gia vị làm cho mọi thứ trở nên đẹp. Những chiếc bánh nướng bánh gừng nhỏ này được yêu thích khi gia đình là nhà cho kỳ nghỉ. Rắc đường và phục vụ với mứt. Thời gian...
Đối với một bữa ăn nhanh, tôi thích bọn trẻ ăn cốm gà không thịt từ Trader Joe's. Đây là một loại nước sốt rối để đi cùng với nó, hoặc gyoza, hoặc bánh bao, hoặc ... bất cứ thứ gì! Thời gian...
Crepes có thể được ăn bởi những người không khoan dung với gluten. Chúng có thể được sử dụng cho chất độn ngọt hoặc mặn. Chúng có thể được thực hiện trước thời hạn và hâm nóng lại khi cần thiết...
Lemony thay đồ để phục vụ trên rau xanh hoặc như một loại nước sốt hoàn thiện. Đặc biệt tuyệt vời với lá rau bina tươi và bơ mới cắt lát. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 6...