Một món tráng miệng mùa hè rất dễ dàng chỉ với 3 thành phần. Bạn có thể dễ dàng làm điều này để có nhiều người hơn- tính khoảng 2 đến 3 quả mơ và 1 muỗng canh hạnh nhân xắt nhỏ và đường mỗi người. Phục vụ ấm hoặc ở nhiệt độ phòng với kem đánh bông hoặc kem vani.
Thành phần
12 quả mơ tươi, rỗ và cắt thành nêm
4 muỗng canh hạnh nhân xắt nhỏ
4 muỗng canh đường nâu nhạt
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt hạnh nhân lên một tấm nướng và nướng trong lò nóng trước cho đến khi có mùi thơm, khoảng 5 phút.
Đặt nêm mơ vào một mẫu chồng chéo trong các món gratin riêng lẻ hoặc một món nướng. Trộn hạnh nhân và đường nâu và rải rác trên quả mơ.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi quả mơ sủi bọt, 20 đến 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 137 | Calo |
| 3g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 137 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 5mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 11mg | 53% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 334mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh quy chuối bột yến mạch với sô cô la khoai tây chiên và bơ đậu phộng. Đây là một công thức 5 sao, được thiết kế bởi hai đầu bếp chuyên nghiệp. Cookie bao gồm các thành phần ngon, và...
Công thức này là dành cho một chiếc bánh quy bơ rất thanh lịch và mềm mà chỉ tan chảy trong miệng của bạn. Một nửa số bột mang lại một chiếc bánh quy bơ có đường, trong khi nửa còn lại không được đào...
Một chiếc bánh quy nho bí ngô tuyệt vời lấp đầy nhà bếp của bạn với mùi trên trời và sử dụng bí ngô còn sót lại. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 24...
Điều trị mùa hè hoàn hảo. Nếu bạn không có một nhà sản xuất kem, bạn có thể đóng băng kem trong một bát hoặc món ăn nông qua đêm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 30 phút Tổng...
Những chiếc bánh quy bơ đậu phộng này làm tôi nhớ đến Fudge bơ đậu phộng. Bà tôi đã làm chúng cho chúng tôi, và bây giờ tôi làm chúng cho gia đình. Không có gì lành mạnh về công thức này, nhưng nó là...