Dễ dàng và ngon miệng! Bạn có thể sử dụng bơ đậu phộng thông thường hoặc chunky. Tôi thích chunky.
Thành phần
cốc bơ đậu phộng
xi -rô ngô nhẹ
cốc đường trắng
3 cốc ngũ cốc ngô
Hướng
Trong một cái chảo nặng trên lửa vừa, trộn với bơ đậu phộng, xi -rô ngô và đường. Đun sôi, loại bỏ từ nhiệt.
Thêm ngũ cốc, trộn đều và đúc thành những quả bóng nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 159 | Calo |
| 6g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 159 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Natri 108mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 7mg | 1% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 76mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này cho bánh lộn ngược dứa cung cấp một phiên bản cổ điển của một món tráng miệng yêu thích với kích thước 9x13 inch. Phục vụ: 24 Năng suất: Chảo 1 - 9x13 inch Thành phần 1 (15 ounce) có...
Những chiếc bánh quy bột yến mạch sô cô la sô cô la trắng này được làm bằng yến mạch cuộn, quả nam việt quất khô và khoai tây chiên cho các món ăn ngon và nhai! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Chiếc bánh này có một lớp vỏ quả óc chó và hai lớp chưa nấu chín-phô mai và bánh pudding. Nó được làm trong một món nướng 9x13 inch. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ...
Hoàn toàn ngon, mặc dù rất phong phú. Phiên bản bánh của Rùa Sôcôla. Tôi đã từng bán chiếc bánh này cho một nhà hàng và khách hàng yêu thích nó. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ...
Đây là một loại nước sốt tuyệt vời cho topping kem, hoặc cho một món ăn trái cây. Cũng có thể được sử dụng để đứng đầu bánh, vì nó dày lên khi nó nguội. Phục vụ ấm trên kem, hoặc đặt trong nồi fondue...