Dễ dàng và ngon miệng! Bạn có thể sử dụng bơ đậu phộng thông thường hoặc chunky. Tôi thích chunky.
Thành phần
cốc bơ đậu phộng
xi -rô ngô nhẹ
cốc đường trắng
3 cốc ngũ cốc ngô
Hướng
Trong một cái chảo nặng trên lửa vừa, trộn với bơ đậu phộng, xi -rô ngô và đường. Đun sôi, loại bỏ từ nhiệt.
Thêm ngũ cốc, trộn đều và đúc thành những quả bóng nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 159 | Calo |
| 6g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 159 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Natri 108mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 7mg | 1% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 76mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Không nướng bơ đậu phộng, yến mạch và bánh quy hạt. Phục vụ: 24 Năng suất: 4 tá Thành phần 2 cốc đường trắng 5 muỗng canh bột ca cao không đường Cup bơ không ướp muối cốc bơ đậu phộng giòn 1 muỗng...
Bánh mì bánh mì táo này là thực phẩm thoải mái cuối cùng từ nhà bếp Gramma. Nó là tuyệt vời cho việc sử dụng bánh mì và táo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Một chiếc bánh trái cây tuyệt vời với một sự ngạc nhiên về chuối thực sự đánh bật khách của tôi !! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8 Năng suất...
Bánh quy cà phê mềm, dai với một gợi ý tinh tế của hương vị rượu whisky. Lên kế hoạch trước, vì những điều này đòi hỏi một chút thời gian làm lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Quince là một loại trái cây rất thơm, gần như có hương vị hoa giống như sự giao thoa giữa một quả táo và một quả lê. Nó khá chua, và khi nấu chín, nó biến thành một màu hồng đỏ mặt đáng yêu. Quince...