Một chiếc bánh trái cây tuyệt vời với một sự ngạc nhiên về chuối thực sự đánh bật khách của tôi !!
Thành phần
1 pint quả việt quất tươi
1 quả dâu tây tươi, cắt lát
3 chuối, cắt lát
1 cốc đường trắng
1 muỗng cà phê nước chanh
1 muỗng canh quế mặt đất
2 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu mặt đất
cốc bột mì đa dụng
Cup Gluten lúa mì quan trọng
1 lớp vỏ đôi sẵn sàng để sử dụng lớp vỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt quả việt quất, dâu tây và chuối cắt lát vào một bát trộn. Rắc đường, nước chanh, quế, nhục đậu khấu, bột mì và gluten; Trộn nhẹ nhàng. Đổ hỗn hợp trái cây vào vỏ bánh, phủ lên lớp vỏ trên cùng và véo các đường nối đóng lại. Cắt các khe ở lớp vỏ trên cùng bằng một con dao để tạo ra các khe cho hơi nước. Đặt bánh lên một tấm nướng để bắt nhỏ giọt.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, khoảng 35 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 518 | Calo |
| 16g | Mập |
| 88g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 518 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Natri 235mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 88g | 32% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 50g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 35mg | 173% |
| Canxi 28mg | 2% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 308mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Cheesecake sô cô la giống như nấm cục trong lớp vỏ bánh quy sô cô la. Nếu điều này không lái người bạn đời của bạn hoang dã, hãy giữ công thức và thay thế anh ấy hoặc cô ấy. Lưu ý: Topping cho chiếc...
Granita là một món tráng miệng đá đông lạnh tuyệt đẹp của Ý. Bạn có thể làm cho nó bất cứ lúc nào trong năm, nhưng nó thực sự được yêu thích tốt nhất trong những tháng mùa hè. Nó không chỉ lạnh và...
Đây là một công thức bánh lộn ngược lỗi thời từ bà ngoại Đức của tôi từ đầu. Cô ấy đã sử dụng cùng một loại bánh bánh này cho nhiều loại trái cây khác nhau thay thế cho dứa. Cô ấy thường sử dụng mận...
Đây là một yêu thích của tôi và tôi làm điều này mỗi Giáng sinh. Những đứa trẻ đi vì nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 24...
Popsicles đơn giản và lành mạnh. Mẹ tôi thường giúp chúng tôi làm những thứ này khi chúng tôi còn là những đứa trẻ và tôi vẫn thích chúng nhiều năm sau đó. Sử dụng mật ong như một chất làm ngọt thay...