Gia đình tôi sống cho bánh mì chuối, và tất cả họ đều nói công thức này là thiên đường!
Thành phần
5 chuối rất chín
4 quả trứng
1 cốc rút ngắn
2 cốc đường trắng
1 muỗng canh chiết xuất vani
3 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê muối
Hướng
Làm nóng lò trước đến 300 độ F (150 độ C). Mỡ 2 - 9x5 inch chảo. Trong một bát vừa, nghiền chuối và khuấy trứng cho đến khi được trộn đều. Để qua một bên.
Trong bát lớn, đánh ngắn và dần dần thêm đường. Khuấy trong hỗn hợp vani và chuối. Đánh bột với nhau, baking soda và muối; Trộn vào bột. Thêm quả óc chó nếu muốn. Chia giữa các chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong 1 giờ 15 phút trong lò đã được làm nóng trước, hoặc cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm của ổ bánh được ra sạch.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 258 | Calo |
| 10g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 258 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 12% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 214mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 120mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại sữa chua bí ngô dễ làm, hoàn hảo cho bữa sáng nhanh-hoặc thậm chí là một món tráng miệng nhẹ! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần...
Tôi thích làm một lô này và sau đó cắt chúng và bọc các phần ăn duy nhất trong giấy bạc để có tiện dụng trong tủ đông trong tuần. Rẻ hơn nhiều so với bữa sáng tủ đông từ cửa hàng và về cơ bản bạn có...
Một biến thể trên bánh mì nướng bơ, đây là một khởi đầu nhanh chóng, dễ dàng và lành mạnh cho ngày của bạn! Tôi thích sử dụng bánh mì tròn cho bánh sandwich này, nhưng bất kỳ bánh mì sẽ hoạt động! ...
Một chiếc bánh kếp trứng Phần Lan nhanh chóng và dễ dàng, rất đơn giản, với muối và hạt tiêu, xi -rô cây thích, hoặc với topping bánh kếp yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Ban đầu được trao cho tôi tại nơi làm việc như một 'hey! Tôi đã làm điều này, thử nó, đó là thuần chay (tôi không ăn chay), bạn sẽ thích nó! ' và tôi đã; Tôi thực sự đã yêu nó. Bây giờ tôi đã...