Một từ cho những chiếc bánh kếp chanh-xanh ... ngon! Phục vụ với bơ và xi -rô cây phong thật.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng canh bột nở
1 muỗng cà phê đường trắng
thìa muối
1 cốc sữa
1 quả trứng
Bơ muỗng, tan chảy và hơi nguội
1 quả chanh, kiềm chế
2 muỗng cà phê dầu, hoặc khi cần thiết
1 chén quả việt quất đông lạnh, hoặc khi cần thiết, tan băng
Hướng
Rây bột với nhau, bột nở, đường và muối trong một bát lớn.
Đánh sữa với nhau và trứng trong một bát nhỏ. Thêm sữa và hỗn hợp trứng vào hỗn hợp bột, đánh cho đến khi trộn. Khuấy trong bơ tan chảy và vỏ chanh.
Dầu nhẹ một vỉ nướng và nhiệt trên lửa vừa cao. Đổ đầy số đo 1/4 cốc bằng bột và đổ vào các lưới nóng. Thả một vài quả việt quất lên trên và che chúng bằng một chút đánh bóng. Nấu cho đến khi bong bóng hình thành và các cạnh khô, 3 đến 4 phút. Lật và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, 2 đến 3 phút. Lặp lại với bột còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 123 | Calo |
| 3g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 123 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 297mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 114mg | 9% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 86mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức brunch tuyệt vời, nó hoàn hảo cho các cuộc tụ họp lớn. Một món thịt hầm bánh mì ngon nướng với làm đầy táo ngọt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian...
Một quiche khá nhanh, đáng ngạc nhiên-ngay cả những người nghi ngờ Quiche cũng sẽ thích nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn...
Đây là một gói ăn sáng tuyệt vời! Đó là một bữa sáng tươi tuyệt vời có vị ngon nhất với vani granola và dứa tươi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 gói...
Đồ uống nước ép xoài này được phục vụ trên băng để giải khát mùa hè tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Thành phần 2 Mangos trung bình, bóc vỏ và cắt lát 2 quả...
Ngon và dễ dàng, đây là sự pha trộn tuyệt vời của quả mọng và sữa chua! Nếu bạn thích, bạn có thể tạo ra một lớp bánh quy graham hoặc granola mỏng trong mỗi lớp vani/berry. Điều đó mang lại cho nó...