Không có gì đánh bại được mùi bánh quế mới nướng vào một ngày mùa đông lạnh lẽo.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Ground Gừng
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
2 muỗng cà phê dầu canola
1 muỗng cà phê mật đường
cốc bí ngô đóng hộp
1 cốc bơ sữa
1 trứng lớn
2 muỗng canh Splenda không có chất làm ngọt, hạt
1 cốc xi -rô cây thích ngọt với chất làm ngọt thương hiệu Splenda
Hướng
Làm nóng đường sắt theo chỉ dẫn của nhà sản xuất; Xịt nhẹ bằng thuốc xịt nấu ăn rau.
Kết hợp bột mì, bột nở, soda, muối, quế, gừng và nhục đậu khấu trong một bát lớn. Để qua một bên.
Kết hợp dầu, mật đường, bí ngô và bơ sữa trong một bát nhỏ; để qua một bên.
Đánh trứng với nhau và splenda tạo thành chất làm ngọt cho đến khi trộn. Thêm hỗn hợp bơ sữa, đánh cho đến khi trộn. Thêm vào các thành phần khô, khuấy chỉ cho đến khi được làm ẩm.
Đổ bột vào một chiếc bánh quế nóng và nướng khoảng 5 phút*. Phục vụ với xi -rô cây phong.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 162 | Calo |
| 3g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 162 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 33mg | 11% |
| Natri 418mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 96mg | 7% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 116mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức dễ dàng mà đơn giản và ngon miệng. Bất cứ hương vị nào bạn làm, bánh mì nướng Pháp này là giòn ở bên ngoài và mềm ở bên trong. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 10 phút...
Sinh tố màu xanh lá cây bạc hà này được đóng gói với protein từ rau bina, sữa đậu nành và hạnh nhân. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 sinh tố Thành phần cốc...
Quả việt quất trong các bánh kếp lúa mì này rất ngọt và ẩm đến nỗi chúng thậm chí không cần bơ khi ăn trong khi nóng! Đây là bữa sáng thứ bảy của chúng tôi, lành mạnh cho tôi; Yummy cho chồng và con...
Lớn lên ở Anh, chúng tôi thường làm điều này mọi lúc. Khách của chúng tôi đã hỏi rất nhiều lần cho công thức này. Vâng đây là nó. Tôi nướng bánh quiche này cho bạn bè vào Giáng sinh. Chỉ cần kết thúc...
Lớp các thành phần cho món thịt hầm của người nông dân này trong một món nướng vào đêm hôm trước, sau đó phủ và làm lạnh. Vào buổi sáng, nhét thịt hầm vào lò khoảng một giờ trước khi phục vụ. Phục vụ...