Bữa sáng

Bánh quế bí ngô bơ

Thời gian nấu: 20
Phần: 6

Không có gì đánh bại được mùi bánh quế mới nướng vào một ngày mùa đông lạnh lẽo.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
5 phút
Tổng thời gian:
20 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 bánh quế

Thành phần

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • 1 muỗng cà phê bột nở

  • muỗng cà phê baking soda

  • thìa muối

  • Teaspoon Ground Cinnamon

  • Teaspoon Ground Gừng

  • Teaspoon Nutmeg Nutmeg

  • 2 muỗng cà phê dầu canola

  • 1 muỗng cà phê mật đường

  • cốc bí ngô đóng hộp

  • 1 cốc bơ sữa

  • 1 trứng lớn

  • 2 muỗng canh Splenda không có chất làm ngọt, hạt

  • 1 cốc xi -rô cây thích ngọt với chất làm ngọt thương hiệu Splenda

Hướng

  1. Làm nóng đường sắt theo chỉ dẫn của nhà sản xuất; Xịt nhẹ bằng thuốc xịt nấu ăn rau.

  2. Kết hợp bột mì, bột nở, soda, muối, quế, gừng và nhục đậu khấu trong một bát lớn. Để qua một bên.

  3. Kết hợp dầu, mật đường, bí ngô và bơ sữa trong một bát nhỏ; để qua một bên.

  4. Đánh trứng với nhau và splenda tạo thành chất làm ngọt cho đến khi trộn. Thêm hỗn hợp bơ sữa, đánh cho đến khi trộn. Thêm vào các thành phần khô, khuấy chỉ cho đến khi được làm ẩm.

  5. Đổ bột vào một chiếc bánh quế nóng và nướng khoảng 5 phút*. Phục vụ với xi -rô cây phong.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

162 Calo
3g Mập
32g Carbs
5g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 162
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 3g 4%
Chất béo bão hòa 1g 3%
Cholesterol 33mg 11%
Natri 418mg 18%
Tổng số carbohydrate 32g 12%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 3g
Protein 5g
Vitamin C 0mg 2%
Canxi 96mg 7%
Sắt 1mg số 8%
Kali 116mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh mì chuối không đường

Công thức bánh mì chuối đơn giản này là ngon, không đường và sữa miễn phí! Rất nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng...

Sô cô la anh đào thích thú

Một ly sinh tố đóng gói protein mới phù hợp cho bất kỳ thời gian nào trong ngày. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 sinh tố Thành phần 1 gói Carnation Bữa sáng...

Bánh mì nướng kiểu Pháp với xi -rô cây phong

Điều này rất ngon. Thỉnh thoảng hãy thử điều này và cho tôi biết bạn nghĩ gì! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Bánh...

Bánh quế chua chua không có gluten

Không có gì hét lên mùa thu như hạt dẻ. Dòng sản phẩm bột chua tự nhiên, không chứa gluten trộn với bột hạt dẻ mịn mang lại cho chiếc bánh quế này một hương vị mịn màng, khói được làm nổi bật bởi một...

Bánh mì chuối mâm xôi

Đây là một loại bánh mì nhanh, hương vị rất dễ làm. Thật tuyệt với một tách cà phê ngon! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 55 phút Phục...