Bữa sáng

Bánh quế bí ngô bơ

Thời gian nấu: 20
Phần: 6

Không có gì đánh bại được mùi bánh quế mới nướng vào một ngày mùa đông lạnh lẽo.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
5 phút
Tổng thời gian:
20 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 bánh quế

Thành phần

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • 1 muỗng cà phê bột nở

  • muỗng cà phê baking soda

  • thìa muối

  • Teaspoon Ground Cinnamon

  • Teaspoon Ground Gừng

  • Teaspoon Nutmeg Nutmeg

  • 2 muỗng cà phê dầu canola

  • 1 muỗng cà phê mật đường

  • cốc bí ngô đóng hộp

  • 1 cốc bơ sữa

  • 1 trứng lớn

  • 2 muỗng canh Splenda không có chất làm ngọt, hạt

  • 1 cốc xi -rô cây thích ngọt với chất làm ngọt thương hiệu Splenda

Hướng

  1. Làm nóng đường sắt theo chỉ dẫn của nhà sản xuất; Xịt nhẹ bằng thuốc xịt nấu ăn rau.

  2. Kết hợp bột mì, bột nở, soda, muối, quế, gừng và nhục đậu khấu trong một bát lớn. Để qua một bên.

  3. Kết hợp dầu, mật đường, bí ngô và bơ sữa trong một bát nhỏ; để qua một bên.

  4. Đánh trứng với nhau và splenda tạo thành chất làm ngọt cho đến khi trộn. Thêm hỗn hợp bơ sữa, đánh cho đến khi trộn. Thêm vào các thành phần khô, khuấy chỉ cho đến khi được làm ẩm.

  5. Đổ bột vào một chiếc bánh quế nóng và nướng khoảng 5 phút*. Phục vụ với xi -rô cây phong.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

162 Calo
3g Mập
32g Carbs
5g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 162
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 3g 4%
Chất béo bão hòa 1g 3%
Cholesterol 33mg 11%
Natri 418mg 18%
Tổng số carbohydrate 32g 12%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 3g
Protein 5g
Vitamin C 0mg 2%
Canxi 96mg 7%
Sắt 1mg số 8%
Kali 116mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh kếp yến mạch qua đêm

Không có đường và không có chất béo chưa bao giờ nếm thử như vậy! Đây là một cách tuyệt vời để jazz lên bột yến mạch buổi sáng của bạn vào cuối tuần (hoặc đóng băng nó và thưởng thức bánh kếp ngon...

Bí quyết để xáo trộn trứng

Trong việc tìm kiếm những quả trứng mềm, mịn? Dưới đây là các thành phần duy nhất bạn cần, và phương pháp được Chef phê duyệt để làm thế nào để làm trứng được xáo trộn xứng đáng với bất kỳ buổi sáng...

Bánh mì nướng dâu tây nướng

Dâu tây tươi và kem mang lại hương vị phong phú cho công thức bánh mì nướng Pháp dễ dàng lò này. Công thức chế tạo hoàn hảo cho bữa sáng hoặc bữa sáng! Phục vụ với các loại quả mọng, kem đánh bông và...

Bột yến mạch sữa hạnh nhân nhanh chóng và dễ dàng

Hãy thử bột yến mạch không có sữa nhanh chóng này được làm bằng sữa hạnh nhân. Raspberries thêm ngọt và màu - Tại sao không làm bạn ngạc nhiên vào ngày lễ tình nhân với bột yến mạch màu hồng này? ...

Bánh sô cô la Đức khỏe mạnh bột yến mạch

Cuối cùng, bạn có thể ăn món tráng miệng cho bữa sáng (sorta) với bánh sô cô la Đức lành mạnh này! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần...