Tôi đã đưa ra công thức này sau khi tôi hết sữa nhưng vẫn muốn làm bánh kếp ngon. Những loại sữa chua Hy Lạp đã sử dụng và bật ra hoàn hảo! Họ nấu ăn rất cao và mịn màng và có hương vị hấp dẫn.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê baking soda
1 cốc sữa chua Hy Lạp
1 quả trứng
Cúp nước, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê dầu thực vật, hoặc khi cần thiết
Hướng
Trộn bột, đường, muối và bột nở với nhau trong một bát lớn. Trộn sữa chua, trứng, nước và chiết xuất vani với nhau trong một bát nhỏ. Đổ hỗn hợp sữa chua vào hỗn hợp bột; Trộn cho đến khi kết hợp tốt. Thêm nước bổ sung bởi muỗng canh nếu cần để đạt được sự nhất quán đúng.
Làm nóng dầu trong vỉ nướng hoặc chảo trên lửa vừa. Sử dụng khoảng 1/4 chén bột mỗi bánh. Nấu cho đến khi vàng nâu, 2 đến 3 phút mỗi bên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 140 | Calo |
| 4g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 140 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 487mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 5g | |
| Canxi 58mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 35mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Ông cố của tôi thường làm điều này cho chúng tôi bất cứ khi nào chúng tôi sẽ qua đêm tại cabin của cô ấy ở Paris, Arkansas. Tôi làm cho nó bây giờ cho những đứa trẻ của tôi và nó mang lại những kỷ...
Ngon và dễ dàng, đây là sự pha trộn tuyệt vời của quả mọng và sữa chua! Nếu bạn thích, bạn có thể tạo ra một lớp bánh quy graham hoặc granola mỏng trong mỗi lớp vani/berry. Điều đó mang lại cho nó...
Tôi đã nghĩ ra công thức của mình. Tôi thực sự yêu bột yến mạch nên tôi quyết định chơi xung quanh một chút. Tôi phát hiện ra bơ đậu phộng có vị tuyệt vời với bột yến mạch. Thưởng thức! Thời gian...
Hết bữa sáng thuần chay này được làm hoàn toàn trong lò nướng. Với đậu bắp và kohlrabi, món ăn này là mặn mà, thịnh soạn và bổ dưỡng, và làm cho bát ăn sáng hoàn hảo! Ghép nối với một ít trái cây...
Tôi đã nhận được công thức này từ một đồng nghiệp và làm cho nó cho bữa sáng Phục sinh trong năm nay. Thật dễ dàng để lắp ráp và nếm thử tuyệt vời. Đó là một hit ngay lập tức với gia đình tôi! Tôi đã...