BLUMBREBERY CRumble này được làm tốt nhất với quả việt quất đông lạnh và chưa từng có khi được phục vụ ấm áp với kem vani.
Thành phần
Đổ đầy:
6 cốc việt quất đông lạnh
cốc đường nâu
1 muỗng cà phê vỏ chanh
Topping vỡ vụn:
1 chén đường nâu
cốc bột mì đa dụng
cốc roll yến mạch
6 muỗng canh bơ không ướp muối, nhiệt độ phòng và cắt thành các khối
Teaspoon Ground Cinnamon
thìa muối
1 pinch mặt đất hạt nhục đậu khấu
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một món nướng.
Làm đầy: Kết hợp quả việt quất, đường nâu và vỏ chanh trong một bát lớn. Đổ đầy vào đĩa nướng đã chuẩn bị.
Làm topping: Kết hợp đường nâu, bột mì, yến mạch, bơ, quế, muối và nhục đậu khấu trong một bát vừa; Xoa hỗn hợp giữa các ngón tay của bạn cho đến khi vụn. Rắc lên lớp trên quả việt quất.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vỡ vụn có màu nâu và sủi bọt, 40 đến 45 phút. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 313 | Calo |
| 10g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 313 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 23mg | số 8% |
| Natri 84mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Tổng số đường 39g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 141mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một chiếc bánh trái cây tuyệt vời khác cho các ngày lễ. Ban đầu được gửi đến cakerecipe.com. Pecans có thể được thay thế cho quả óc chó. Phục vụ: 24 Năng suất: Chảo ống 2 đến 9 - inch Thành...
Chiếc bánh bí butternut này là hoàn hảo cho những người tìm thấy hương vị của bí ngô một chút mạnh mẽ hoặc chỉ muốn một sự thay đổi. Bà tôi dạy tôi cách làm công thức này khi tôi còn là một thiếu...
Tuyệt vời cho những người yêu thích sô cô la! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 16 Năng suất: Chảo 1 - 8x8 inch Thành phần 1 (1 ounce) sô cô la không...
Ngọt ngào, mặn, mát mẻ và giòn, món salad này là một bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ bữa tiệc buffet gia đình. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4...
Creamy Peanut Butter Fudge là một bước ngoặt ngon trên fudge truyền thống. Thật tuyệt vời cho các bữa tiệc ngày lễ, và biến mất nhanh chóng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian...