BLUMBREBERY CRumble này được làm tốt nhất với quả việt quất đông lạnh và chưa từng có khi được phục vụ ấm áp với kem vani.
Thành phần
Đổ đầy:
6 cốc việt quất đông lạnh
cốc đường nâu
1 muỗng cà phê vỏ chanh
Topping vỡ vụn:
1 chén đường nâu
cốc bột mì đa dụng
cốc roll yến mạch
6 muỗng canh bơ không ướp muối, nhiệt độ phòng và cắt thành các khối
Teaspoon Ground Cinnamon
thìa muối
1 pinch mặt đất hạt nhục đậu khấu
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một món nướng.
Làm đầy: Kết hợp quả việt quất, đường nâu và vỏ chanh trong một bát lớn. Đổ đầy vào đĩa nướng đã chuẩn bị.
Làm topping: Kết hợp đường nâu, bột mì, yến mạch, bơ, quế, muối và nhục đậu khấu trong một bát vừa; Xoa hỗn hợp giữa các ngón tay của bạn cho đến khi vụn. Rắc lên lớp trên quả việt quất.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vỡ vụn có màu nâu và sủi bọt, 40 đến 45 phút. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 313 | Calo |
| 10g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 313 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 23mg | số 8% |
| Natri 84mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Tổng số đường 39g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 141mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã nhận được công thức bánh nho đỏ này từ một người bạn ở Đức. Đó là một cách ngon để kết hợp các loại nho đỏ vào nướng bánh của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ...
Đây là những chiếc bánh quy thân thiện với keto tuyệt vời. Thật ngon, chúng giống như bánh quy trà nhỏ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 35...
Đây là một chiếc bánh ngắn Scotland mà tôi đã tạo ra bằng cách dùng thử và lỗi. Đó là một yêu thích của gia đình và bạn bè của tôi. Phục vụ: 60 Năng suất: 4 đến 5 - hàng tá Thành phần 2 cốc bơ 3 cốc...
Hạnh nhân và sô cô la mặt đất đặt một vòng quay mới cho một yêu thích cũ. Phục vụ: 12 Năng suất: 2 tá Thành phần 2 cốc hạnh nhân 1 chén đường trắng Teaspoon Ground Cinnamon thìa muối 2 quả trứng...
Tôi yêu các tác phẩm kinh điển. Đây là một bánh kẹo ngoạn mục! Được đặt tên cho một cuộc đua xe đạp chạy giữa hai thành phố Paris và Brest, bánh ngọt hình Choux hình bánh xe này rất ấn tượng. Phiên...