Mẹ tôi đã nhúng đậu này cho chúng tôi khi chúng tôi lớn lên và tôi không bao giờ quên nó vì một vài thành phần và số tiền đều là '1'. Ăn kèm với chip ngô.
Thành phần
1 (11,5 ounce) có thể ngưng tụ với súp thịt xông khói
1 cốc kem chua
1 cốc phô mai cheddar vụn
1 muỗng canh hành tây băm nhỏ
1 muỗng canh gia vị taco kết hợp
Hướng
Khuấy súp, kem chua, phô mai cheddar, hành tây, và taco gia vị cùng nhau trong một bát an toàn vi sóng. Lò vi sóng trên cao cho đến khi nóng, 3 đến 5 phút. Khuấy và lò vi sóng một lần nữa cho đến khi phô mai tan chảy và hỗn hợp đang sủi bọt, thêm 3 đến 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 170 | Calo |
| 12g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 170 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 481mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 136mg | 10% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 57mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Tuyệt vời cho bàn tiệc buffet Giáng sinh, nhà mở, vv có thể được thực hiện phía trước, đóng băng và hâm nóng lại khi cần thiết. Phục vụ: 36 Năng suất: 3 tá thịt viên Thành phần Cốc sữa 2 muỗng canh...
Tôi sắp xếp công thức này, và hóa ra nó khá tốt. Tôi đã cố gắng bắt chước một pita với món khai vị nước sốt bơ tỏi mà nhà hàng này làm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian...
Tangy và Tasty - Đây chắc chắn sẽ là món nhúng ngon nhất tại bất kỳ bữa tiệc nào. Phục vụ với bánh quy hoặc bánh tortilla yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng...
Paleo. Nhịp đập khoai tây chiên. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 gốc Taro lớn, bóc vỏ và cắt thành các đĩa 1/4...
Tôi đã có cái này tại một quán bar tapas ở Tây Ban Nha trở lại và có thể tìm ra cách bắt chước nó. Đó là một cách dễ dàng để làm sạch tủ lạnh và phòng đựng thức ăn. Và, hoàn hảo cho chế độ ăn ít...