Vài món ăn rất dễ dàng và có vị rất ngon như món này. Dip atisô kem này được cải thiện với 12 đến 24 giờ trong tủ lạnh, cho phép tất cả các hương vị được kết hợp. Ngon phục vụ lạnh với rau rang, gậy cà rốt, khoai tây chiên hoặc dải tortilla. Nếu bạn thích atisô, món ăn này có tên của bạn trên tất cả!
Thành phần
1 (14 ounce) có thể atisô trái tim trong nước, thoát nước
cốc phô mai parmesan nghiền
Cup mayonnaise
cốc kem chua
1 tỏi tỏi, hoặc nhiều hơn để nếm thử, băm nhỏ
1 ép nước chanh tươi
1 nhúm muối và hạt tiêu đen xay
Hướng
Trộn trái tim atisô, phô mai parmesan, mayonnaise, kem chua và tỏi trong máy xay cho đến khi mịn; Chuyển đến một bát phục vụ. Khuấy nước chanh, muối và hạt tiêu vào nhúng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 125 | Calo |
| 11g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 125 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 335mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 68mg | 5% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 23mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Sống ở Tây Ban Nha, tôi đã bắt gặp rất nhiều tapas theo nghĩa đen. Chiếc bơ nhồi cá ngừ này là một món ăn nhẹ, lành mạnh, tốt nhất với rượu vang trắng giòn và bánh mì giòn. Công thức này là tuyệt vời...
Điều này nhúng bánh pho mát này là thiên đường! Hãy tưởng tượng một loại bột bánh phô mai sô cô la an toàn để ăn. Việc nhúng này sẽ nhanh chóng trở thành một yêu thích của gia đình. Phục vụ với bánh...
Nhanh chóng và dễ dàng! Bacon-Chestnut Rolls được bao phủ trong một món mayonnaise và nước sốt tiêu nóng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 24 Năng...
Tìm hiểu làm thế nào để làm phô mai với công thức đơn giản này cho phô mai tự làm. Tôi sử dụng nó để tạo ra một phiên bản của Queso Fresco Mexico và cùng một công thức cho phô mai Ricotta tự chế. ...
Nhúng củ cải cay này được yêu thích bởi tất cả và rất dễ làm. Điều chỉnh lượng củ cải và tỏi phù hợp với sở thích của bạn. Phục vụ với bánh quy hoặc rau. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian...