Mayo và kem chua này nhúng có hương vị với các loại gia vị Ấn Độ ấm áp. Sử dụng muối tỏi và hành tây khô và gia vị làm cho nó nhanh chóng và dễ dàng trộn với nhau. Thật hoàn hảo để phục vụ với các khay rau và cho các loại bánh quy và khoai tây chiên thay vì các trang trại điển hình của bạn.
Thành phần
Cup mayonnaise
cốc kem chua
1 muỗng cà phê bột cà ri
2 muỗng cà phê bột nghệ
1 muỗng cà phê hành tây băm nhỏ
1 muỗng cà phê nước chanh
muỗng cà phê muối tỏi
Teaspoon mặt đất thì là
Teaspoon Cayenne Pepper, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Trộn cùng mayonnaise, kem chua, bột cà ri, nghệ, hành tây, nước chanh, muối tỏi, thì là và cayenne trong một cái bát. Khuấy cho đến khi kết hợp tốt. Làm lạnh trong ít nhất 30 phút trước khi phục vụ.
Nấu ăn ghi chú
Làm cho nó cay hoặc không với hạt tiêu cayenne; Tôi sử dụng khoảng 1/8 muỗng cà phê.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 135 | Calo |
| 14g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 135 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 200mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 54mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức pan tấm rất đơn giản, những nachos này được đảm bảo là một hit tại cuộc gặp gỡ tiếp theo của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 10...
Sử dụng nồi áp suất đa chức năng của bạn để nhanh chóng đánh lên một mẻ wiener cocktail đang bơi trong một loại nước sốt cam ngon, nhưng nhẹ, nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời...
Những ngôi sao đầy xúc xích nhỏ này là một món khai vị tuyệt vời; Họ mất một ít thời gian để chuẩn bị, nhưng hương vị rất xứng đáng. Nếu bạn muốn đóng băng chúng để sử dụng sau này, chúng sẽ tốt như...
Tôi đã đưa ra điều này trong khi có ngân sách hạn chế và thèm một lớp nhúng sans guacamole, rau diếp, ô liu, vv siêu dễ dàng và hoàn toàn ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Đây là một sự nhúng tuyệt vời cho một bữa tiệc bóng đá. Nếu bạn không thích những thứ cay, hãy bỏ qua chúng. Tôi cũng đã sử dụng chỉ có mảnh ớt đỏ và thêm nhiều pepperoni. Ăn kèm với baguettes hoặc...