Cánh gà nấu chậm với hỗn hợp nước sốt Tangy cay bao gồm nước sốt ớt, nước chanh và mật đường!
Thành phần
5 pounds cánh gà, chia và mẹo bị loại bỏ
1 (12 ounce chất lỏng) có thể hoặc chai nước sốt chile
cốc nước chanh tươi
Cup Molasses
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
3 giọt nước sốt tiêu nóng
1 muỗng canh salsa
2 muỗng cà phê bột ớt
1 muỗng cà phê bột tỏi
2 muỗng cà phê muối
Hướng
Đặt gà vào nồi nấu chậm. Trong một bát vừa kết hợp nước sốt ớt, nước chanh, mật đường, nước sốt Worrouershire, nước sốt tiêu nóng, salsa, bột ớt, bột tỏi và muối. Trộn cùng nhau và đổ hỗn hợp lên gà.
Nấu trong nồi nấu chậm trên cài đặt trung bình thấp trong 5 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 284 | Calo |
| 15g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 284 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 66mg | 22% |
| Natri 720mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 38mg | 192% |
| Canxi 41mg | 3% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 505mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Một món khai vị tuyệt vời để xem trò chơi hoặc một bữa ăn nhanh với xà lách trộn và bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...
Đây là một món khai vị nhanh chóng và dễ dàng. Bạn tôi đã cho tôi công thức này và tôi đã sử dụng nó nhiều lần trong một nhúm. Họ là những vết cắn nhỏ ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Nếu tôi là Ceviche, tôi sẽ muốn trở thành công thức này vì sự đơn giản và sự hấp dẫn phổ biến của nó! Mặc dù công thức này nói rằng nó phục vụ sáu, hai chúng tôi đã đánh bóng toàn bộ bát, không có...
Nếu bạn là một fan hâm mộ của gia vị "Tất cả mọi thứ trừ Bagel", bạn sẽ thích nhúng ít carb này được làm chỉ với 4 nguyên liệu. Gia vị bagel có thể được tìm thấy tại hầu hết các nhà bán lẻ...
Công thức hummus này đã được hoàn thiện sau một ngày cuối tuần thử nghiệm. Mọi người đã thử nó đã yêu thích nó! Một số người đã nói đó là món ngon nhất họ đã nếm thử. Nó có vị ngon nhất nếu đậu và...