Một nhúng lấy cảm hứng từ Mexico cay, nhúng ớt này nhúng là sự kết hợp nhiệt tình của các thành phần dễ tìm.
Thành phần
2 muỗng bơ
4 hành tây, băm nhỏ
1 ớt chuông đỏ, băm nhỏ
2 quả ớt chuông xanh, xắt nhỏ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
2 (8 ounce) gói phô mai kem, mềm
Teaspoon Chili Sauce
1 (14,5 ounce) gói bánh tortilla ngô
Hướng
Trong một cái chảo lớn, bơ tan chảy và hành tây xào và ớt chuông. Xào cho đến khi hành tây trong suốt. Thêm muối và tiêu. Nhẹ nhàng trộn trong phô mai kem và sốt ớt. Nấu ở nhiệt độ thấp trong 15 phút. Phục vụ ấm với chip để nhúng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 574 | Calo |
| 39g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 574 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 50% |
| Chất béo bão hòa 18g | 89% |
| Cholesterol 79mg | 26% |
| Natri 467mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 54mg | 269% |
| Canxi 172mg | 13% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 391mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Thanh protein tự làm lành mạnh. Rất dễ dàng và nhanh chóng. Bạn biết những gì đi trong công thức! Con tôi yêu chúng! Tốt hơn so với các thanh mua tại cửa hàng và tuyệt vời cho sau khi tập luyện hoặc...
Mmm-mmm tốt! Một lượng hào phóng của phô mai kem và phô mai parmesan làm cho atisô này nhúng một cách chắc chắn-làm hài lòng đám đông. Ăn kèm với chip ngô. Thay thế ớt jalapeo xắt nhỏ cho ớt xanh nếu...
Đây là một món ăn nhanh, dễ dàng, trên tay, 'thực sự', điều đó thật tuyệt vời. Ăn kèm với bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6...
Khác nhau, ngon, Diablo! Thời gian chuẩn bị: 12 phút Thời gian bổ sung: 13 giờ 20 phút Tổng thời gian: 13 giờ 32 phút Phục vụ: 15 Năng suất: 5 cốc Thành phần 3 (15 ounce) Những con đậu mắt đen 1 cốc...
Đây là một hit lớn tại tất cả các bữa tiệc của tôi !!! Với trẻ em, cũng như người lớn ... và nó rất dễ thực hiện !!! Phục vụ nhúng hương vị này với chip tortilla. Ớt đỏ rang và hai loại phô mai tạo...