Tôi muốn làm một món ăn phụ nhanh chóng và dễ dàng cho lễ tạ ơn sớm của chúng tôi từ các mặt hàng thức ăn, và mọi người đều yêu thích nó!
Thành phần
1 (40 ounce) có thể khoai lang, thoát nước
1 cốc yến mạch cuộn nhanh
1 chén đường nâu
Cúp hồ đào băm nhỏ
cốc bơ tan chảy
1 muỗng cà phê quế xay
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Đổ khoai lang vào chảo 8x8 inch.
Trộn yến mạch, đường nâu, hồ đào, bơ và quế với nhau trong một cái bát; Trải hỗn hợp lên khoai lang.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi trên cùng màu nâu vàng, 25 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 420 | Calo |
| 17g | Mập |
| 65g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 420 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 164mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 65g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Tổng số đường 34g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 37mg | 186% |
| Canxi 71mg | 5% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 543mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Những cookie Lễ Tạ ơn dễ dàng này rất đơn giản nhưng rất ngon. Mọi người sẽ nghĩ bạn là một đầu bếp sành ăn. Bạn bè của bạn sẽ nghĩ rằng bạn đã dành cả ngày với hàng tá nguyên liệu. Thời gian chuẩn...
Bà của chồng tôi thường làm những chiếc bánh cupcake này mỗi năm cho Lễ Tạ ơn và Giáng sinh. Họ trở thành một gia đình yêu thích. Tôi đã được yêu cầu năm nay làm những điều này để vinh danh ký ức của...
Một chiếc bánh quy đường đẹp từ những năm 1940. Sử dụng sữa thay vì nước. Phục vụ: 24 Năng suất: 4 tá Thành phần 2 cốc đường trắng 1 cốc rút ngắn 3 quả trứng 2 muỗng canh nước 3 thìa cà phê bột nở 1...
Cá nhân tôi ném những thứ này vào tủ đông vào túi zip-top và làm bánh quy tươi thành các lô nhỏ khi tâm trạng tấn công! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng...
Đây là một công thức dễ dàng nhưng tuyệt vời, tất cả bạn bè của tôi đều thích nó, và tôi bán nó cho phòng trà. Phục vụ: 16 Năng suất: Bánh 1 10 inch (r) Thành phần 1 (15,25 ounce) gói bánh pecan...