Nước sốt cà chua dễ dàng và ngon với ít thành phần. Ngon.
Thành phần
4 muỗng canh dầu ô liu
1 hành tây, băm nhỏ
3 cà chua, băm nhỏ
1 muỗng cà chua xay nhuyễn
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, nấu hành tây trong dầu ô liu cho đến khi mờ. Khuấy trong cà chua, nấu cho đến khi nước trái cây bắt đầu dày lên. Khuấy trong nhuyễn, muối và hạt tiêu. Giảm nhiệt và đun sôi thêm 15 phút, cho đến khi phong phú và dày.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 204 | Calo |
| 16g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 204 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Natri 437mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 19mg | 93% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 289mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức nước sốt pizza rất dễ dàng có vị ngon hoặc tốt hơn so với những gì nhà hàng sử dụng. Bạn cũng có thể sử dụng điều này như một chiếc bánh mì nhúng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời...
Một biến thể nhanh chóng, đơn giản và ngon miệng trên nước sốt nam việt quất. Nước sốt nam việt quất này được làm phong phú với sự pha trộn hương vị tuyệt vời của gừng tươi và quế quế. Thời gian...
Layered và nướng những đứa trẻ cheddar và dưa cải bắp, với mù tạt và nước sốt đường nâu, đứng đầu với khoai tây chiên giòn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Một cách lành mạnh, nhanh chóng và ngon miệng để sử dụng hết Bisquick Mix còn sót lại --- đó chỉ là những gì tôi đã làm khi trở về từ một chuyến đi ca nô/cắm trại mà chúng tôi có thể mang theo những...
Công thức Naan tỏi tự làm này được nấu trong một cái chảo gang nóng chứ không phải là một lò nướng tandoor, như nhà hàng Naan. Khi nấu ở nhiệt độ thích hợp, Naan phát triển bong bóng phồng rộp với...