Một người bạn đã truyền nó cho tôi. Nó là tuyệt vời ngoài việc rất dễ dàng.
Thành phần
2 (10,5 ounce) lon gà và súp gạo
1 (10 ounce) có thể ăn cà chua với ớt xanh
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
8 ounce chip tortilla
4 ounce phô mai Cheddar vụn
Hướng
Trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa, kết hợp súp, cà chua và ớt và sốt cà chua. Chỉ đun sôi và loại bỏ khỏi nhiệt. Đặt một số chip tortilla ở dưới cùng của một bát cá nhân và rắc phô mai lên các chip. Đổ súp lên khoai tây chiên và phô mai.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 977 | Calo |
| 50g | Mập |
| 104g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 977 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 50g | 64% |
| Chất béo bão hòa 16g | 82% |
| Cholesterol 74mg | 25% |
| Natri 3960mg | 172% |
| Tổng số carbohydrate 104g | 38% |
| Chế độ ăn kiêng 11g | 38% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 34g | |
| Vitamin C 17mg | 84% |
| Canxi 690mg | 53% |
| Sắt 6mg | 35% |
| Kali 1064mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Màu đường lựu là một xi -rô được sử dụng trong nấu ăn ở Trung Đông. Nó có một màu đỏ hồng tươi, và hương vị chua ngọt của nó rất phù hợp với rất nhiều thành phần khác. Nó thường có sẵn ở các thị...
Đây là một điều trị tuyệt vời trong những ngày lễ! Nó chỉ nếm thử 'Giáng sinh' và là điều bắt buộc với một tách cà phê hoặc trà nóng! Tôi đã nhận được nó từ một người bạn từ Đông Bắc. Thời...
Công thức này đã được đi xung quanh trong gia đình của chúng tôi trong nhiều năm. Mỗi năm xung quanh mùa săn bắn, Gramp của tôi sẽ làm điều này cho tất cả các thợ săn và gia đình đã đến thăm cho mùa...
Một món thịt hầm ngon với gạo, đậu, thịt gà, phô mai và rau. Thật dễ dàng để chuẩn bị và cả gia đình sẽ thích nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút...
Giống như ăn một món phô mai! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 bánh hamburger, chia và cắt thành dải 3/4 inch...