Một công thức tiếng Anh. Rất dễ làm, và rất ngon. Tốt cho hộp ăn trưa quá.
Thành phần
cốc bơ hoặc bơ thực vật
cốc đường nâu đóng gói
4 muỗng canh xi -rô vàng hoặc xi -rô ngô
3 cốc yến mạch cuộn
Cup nho khô
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một cái chảo trên lửa nhỏ, kết hợp bơ, đường nâu và xi -rô vàng. Nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi bơ và đường tan chảy. Khuấy trong yến mạch và nho khô cho đến khi phủ. Đổ vào chảo nướng vuông 7 hoặc 8 inch. Hỗn hợp phải dày khoảng 1 inch.
Nướng trong 30 phút trong lò đã được làm nóng trước, hoặc cho đến khi đỉnh là vàng. Cắt thành hình vuông, sau đó để nguội hoàn toàn trước khi tháo ra khỏi chảo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 250 | Calo |
| 11g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 250 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 24mg | số 8% |
| Natri 75mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 28mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 136mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi làm công thức bánh bát dâu tây này trong một bát đấm và trang trí với dâu tây. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 5 phút Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1...
Điều này rất ngọt ngào và phong phú với một hương vị độc đáo. Một yêu thích của Venezuela. Để phục vụ: Biến quesillo lộn ngược vào một tấm và đổ chất lỏng lên quesillo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Hương vị bơ, hoàn toàn dựa trên thực vật. Nhận nướng với Becel. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 cookie ngắn Thành phần 1 chén những...
Bánh bí ngô tự làm này bắt đầu với những quả bí ngô đường tươi. Nhịp bí ngô thật đóng hộp khi bạn có một ít thời gian, cộng với bạn lấy hạt giống như một món ăn nhẹ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Meringue không khó để làm, và món tráng miệng có hương vị tươi này làm cho chúng rất xứng đáng với thời gian liên quan! Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 1 cốc bánh kẹo 'đường chén...