Những burritos ướt này rất dễ dàng, nhưng rất tốt. Tôi đã nhận được công thức này từ một người bạn, và tất cả mọi người tôi phục vụ họ yêu cầu công thức. Phục vụ với guacamole, kem chua và salsa.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
chén hành tây xắt nhỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
Teaspoon Cumin
thìa muối
Teaspoon tiêu
1 (16 ounce) có thể làm cho đậu
1 (4,5 ounce) có thể cắt hạt ớt xanh
1 (15 ounce) có thể ớt mà không cần đậu
1 (10,5 ounce) súp cà chua có thể ngưng tụ
1 (10 ounce) có thể nước sốt enchilada
6 (12 inch) Tortillas bột, được làm ấm
2 cốc rau diếp vụn, chia
1 cốc cà chua băm nhỏ, chia
2 cốc hỗn hợp phô mai Mexico vụn, chia
Cup exped Green Hoạt hình, chia
Hướng
Thịt bò nghiền thành một cái chảo trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy cho đến khi có màu nâu đều. Thêm hành tây và nấu cho đến khi mờ. Thoát dầu mỡ, và nêm tỏi, thì là, muối và hạt tiêu. Khuấy trong đậu tươi và ớt xanh cho đến khi được trộn đều. Tắt lửa nhưng giữ ấm.
Kết hợp ớt đóng hộp, súp ngưng tụ và nước sốt enchilada trong nồi. Trộn đều và nấu trên lửa vừa cho đến khi nóng qua. Tắt lửa và giữ ấm.
-
Đặt bánh tortilla ấm lên một cái đĩa và muỗng 1/2 chén hỗn hợp thịt bò xay lên trung tâm. Đầu với một phần rau diếp và cà chua theo ý thích của bạn. Cuộn tortilla xung quanh phần trám, trong khi nhét ở hai bên. Muỗng một lượng lớn nước sốt lên trên và rắc một phần phô mai và hành lá. Đun nóng trong lò vi sóng cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 30 giây. Lặp lại với bánh tortillas và trám còn lại.
Dixiebrock47
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 916 | Calo |
| 42g | Mập |
| 92g | Carbs |
| 44g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 916 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 42g | 54% |
| Chất béo bão hòa 20g | 100% |
| Cholesterol 123mg | 41% |
| Natri 2285mg | 99% |
| Tổng số carbohydrate 92g | 33% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 37% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 44g | |
| Vitamin C 57mg | 285% |
| Canxi 521mg | 40% |
| Sắt 9mg | 48% |
| Kali 1032mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Rub này thêm hương vị cho bất kỳ thịt nấu với bất kỳ phương pháp! Bạn có thể chỉ sử dụng hạt tiêu đen thay vì hỗn hợp nếu bạn muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 12 Năng...
Đổ đầy đào được chuẩn bị trước thời hạn và đóng băng bên trong một tấm bánh. Khi sẵn sàng nướng, chỉ cần đặt nó vào một tấm bánh chứa đầy lớp vỏ có cùng kích thước và nướng. Thời gian chuẩn bị: 15...
Những món thịt thăn thịt lợn và khoai lang làm một món ăn chính tuyệt vời cho gia đình bạn. Thêm một loại rau xanh hoặc salad, và thực đơn của bạn đã hoàn tất! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Những chiếc bánh nướng này là một món ăn nhẹ ngon và bổ dưỡng, tuyệt vời khi ấm với một ít bơ. Họ cũng tốt cho việc đóng băng, khi đi ăn và họ chắc chắn sẽ làm hài lòng những vị khách ghé qua. Ngon! ...
Đây là công thức tốt nhất mà tôi đã tìm thấy! Bạn có thể sử dụng thịt nai xay hoặc thịt bò! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 5 giờ 25 phút...