Đơn giản một cách ngu ngốc để làm, và là tuyệt vời với toàn bộ bánh mì lúa mạch đen hoặc chip lúa mạch đen. Tỷ lệ bánh mì với nhúng của công thức như được liệt kê là khoảng 1: 1 cho cả một ổ bánh lúa mạch đen được cắt. Nếu bạn là một chiến binh nhúng và yêu bạn một số nhúng, thì nhân đôi công thức!
Thành phần
2 cốc mayonnaise
Gói 1 (10 ounce)
Cupped màu xanh lá cây
Cup băm nhỏ rau mùi tây
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Khuấy mayonnaise, rau bina, hành lá, rau mùi tây, muối và hạt tiêu đen với nhau trong một cái bát cho đến khi trộn đều.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 204 | Calo |
| 22g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 204 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 244mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 85mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Quả bóng phô mai thú vị này chắc chắn sẽ là một người hâm mộ yêu thích trong buổi họp mặt tiếp theo của bạn. Ăn kèm với bánh tortilla, bánh quy giòn hoặc để tăng lòng tốt, phục vụ với giòn thịt xông...
Gia đình tôi yêu những điều này. Chúng có thể được phục vụ như một món khai vị hoặc một món ăn phụ. Chúng có thể được nhồi với xúc xích Ý thái lát, một miếng phô mai hoặc các món ăn nhỏ khác. Thời...
Công thức súp súp lơ này rất đơn giản để làm một món súp chay ngon vào một ngày mùa đông lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Thành phần 1 đầu...
Một vòng quay đẹp trên một cổ điển, những cuộn trứng thịt bò này là mặn, kem và giòn. Phô mai Thụy Sĩ thêm một loại kem tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung...
Nước sốt cuộn trứng này đánh bại hương vị của nước sốt đi kèm trong hộp. Đó là một loại nước chấm nhanh chóng và dễ dàng, chỉ cần một vài nguyên liệu châu Á. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời...