Những viên thịt dứa này là một yêu thích cho bất kỳ dịp nào. Tôi đã làm 14 pound thịt viên cho bữa tiệc tốt nghiệp của em gái tôi, và tôi chỉ còn 1 container trung bình. Mẹ tôi đã làm những Joes cẩu thả, và không cần phải nói, họ có rất nhiều thức ăn thừa vì mọi người đều yêu thích những viên thịt này. Đảm bảo yêu thích!
Thành phần
1 (13,25 ounce) có thể dứa trong nước trái cây
1 ớt chuông xanh, cắt lát
cốc đường nâu
2 muỗng canh bột ngô
2 muỗng canh nước tương
2 muỗng canh nước chanh
1 (3 pound) túi thịt viên nấu đông lạnh, tan băng
Hướng
Đổ dứa khối với nước trái cây vào nồi. Trộn trong ớt chuông xanh, đường nâu, bột ngô, nước tương và nước chanh; Khuấy cho đến khi đường và bột ngô hòa tan.
Mang hỗn hợp đun sôi; Nấu và khuấy cho đến khi dày, khoảng 10 phút.
Đặt thịt viên vào nồi nấu chậm; Đổ hỗn hợp dứa lên thịt viên.
Nấu trên trung bình trong 2 giờ, khuấy sau mỗi 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 611 | Calo |
| 29g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 611 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 189mg | 63% |
| Natri 587mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 26mg | 128% |
| Canxi 118mg | 9% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 774mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Từ Singapore, tôi đang gửi cho bạn một món cánh gà Trung Quốc chứa đầy mùi thơm của dầu mè, làm cho nó không thể cưỡng lại. Nếu có thể, hãy nấu công thức cánh gà mè này trong nồi đất sét. Khoai tây...
Công thức QUESO đơn giản và dễ dàng với thịt bò xay và đầy hương vị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 12 Thành phần pound thịt bò xay hành tây đỏ, băm...
Salsa màu xanh lá cây nướng giống như bà làm, tốt, trừ Molcajete. Nó chỉ dễ dàng hơn để làm trong một bộ xử lý thực phẩm. Sức nóng của salsa của bạn có thể được kiểm soát bởi lượng hạt và màng bạn để...
Đây là một công thức tuyệt vời, dễ dàng mà mọi người yêu thích. Gia đình chúng tôi đã làm cho nó cho các cuộc tụ họp miễn là tôi có thể nhớ. Đậu tươi được xếp lớp với guacamole, hỗn hợp kem chua dày...
Đây là một công thức salami tuyệt vời. Bạn có thể thêm gia vị để làm pepperoni quá. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1 ngày 1 giờ 10 phút Phục...