Chex trộn với một cú đá cay, cay.
Thành phần
cốc bơ
cốc nước sốt nóng
1 (1 ounce) Gói hỗn hợp gia vị có hương vị khô
6 cốc Squares ngũ cốc giòn (chẳng hạn như chex gạo)
4 cốc vuông ngũ cốc lúa mì giòn (như chex lúa mì)
1 cốc đậu phộng rang khô
1 cốc bánh quy Pretzel hình cá (như Pepperidge Farm Goldish)
1 cốc bánh quy hình cá có hương vị parmesan (như Pepperidge Farm Goldish)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đun nóng bơ trong một bát an toàn vi sóng trong lò vi sóng cho đến khi tan chảy, 25 đến 30 giây. Thêm nước sốt nóng và lò vi sóng cho đến khi nóng qua, 20 đến 30 giây nữa. Khuấy trong gia vị trang trại.
Kết hợp hình vuông ngũ cốc gạo, hình vuông ngũ cốc lúa mì, đậu phộng, bánh quy giòn và bánh quy có hương vị parmesan trong một bát lớn. Đổ hỗn hợp bơ; Trộn kỹ để áo. Trải trong 2 chảo nướng 9x13 inch chưa được bôi trơn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng, khoảng 15 phút. Hủy bỏ từ lò nướng và khuấy đều. Trở lại lò nướng; Nướng cho đến khi khô, khoảng 15 phút nữa. Trải trên khăn giấy để làm mát.
Ghi chú của Cook:
Hầu hết các thành phần bao gồm một nửa hộp hoặc túi chúng đi vào (tức là có khoảng 3 cốc cá vàng trong túi), vì vậy việc nhân đôi công thức rất dễ dàng hoặc tiết kiệm nửa còn lại sau này rất thuận tiện.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 153 | Calo |
| 9g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 30 | |
| Calo 153 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 396mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 15mg | 1% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 83mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Chummus đích thực rất khác nhau và ngon hơn nhiều so với đối tác Mỹ. Chummus này là kem và tinh tế trong hương vị hơn là quá sức bằng tỏi hoặc dày và nhão. Nó được ăn ấm, tươi, và như cả một bữa ăn...
Một món khai vị dễ dàng và ngon miệng. Ngon với những lát táo hoặc với bánh quy! Nếu bạn muốn, hãy cắt vỏ ra khỏi đầu của Brie. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút...
Đây là một sự thay thế tuyệt vời cho thịt viên thông thường. Tôi đã phục vụ những lần này nhiều lần tại các bữa tiệc cocktail, và họ luôn luôn là một hit! Nước sốt thêm một liên lạc tốt đẹp, nhưng...
Chiếc phô mai kem Philadelphia ngọt ngào và cay này này và công thức Dip Chili Dip ngọt ngào đã sẵn sàng trong vòng chưa đầy hai phút! Đó là giải pháp hoàn hảo cho những vị khách không báo trước...
Đây là một món khai vị tuyệt vời hoặc món ăn phụ cho tiếp theo của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 2 ổ bánh Thành phần 2...