Công thức này đi trở lại; Tôi lớn lên yêu những quán bar này. Tôi đã tham gia điều này trong Hội chợ Hạt Jefferson vào ngày 28 tháng 8 năm 2010. Nó đã giành được vị trí đầu tiên.
Thành phần
cốc đường nâu
1 chén Medjool Dates, cắt thành những mảnh nhỏ
8 ounces apricots khô, cắt thành những miếng nhỏ
Cup Apricot Nectar (như Kern's)
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê muối
Rút rau, tan chảy
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 chén đường nâu
2 cốc roll yến mạch
Hướng
Đặt 1/2 chén đường nâu vào nồi cùng với ngày và quả mơ; Đổ vào mật hoa mơ. Đun nhỏ lửa trên lửa vừa, và nấu, khuấy liên tục, cho đến khi mật hoa chủ yếu bốc hơi và hỗn hợp bị dính, khoảng 5 phút. Đặt sang một bên để nguội.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Đánh bột với nhau, baking soda và muối trong một cái bát; để qua một bên. Mỡ một tấm nướng.
Khuấy sự rút ngắn tan chảy và chiết xuất vani thành 1 chén đường nâu trong một bát lớn cho đến khi không còn cục. Khuấy trong hỗn hợp bột và yến mạch; Làm việc tốt với bàn tay của bạn cho đến khi hỗn hợp được kết hợp đồng đều. Nhấn một nửa hỗn hợp yến mạch vào tấm nướng đã chuẩn bị. Trải hỗn hợp mơ được làm mát đều trên yến mạch, sau đó nhấn hỗn hợp yến mạch còn lại lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi đỉnh có màu nâu vàng, khoảng 30 phút. Làm mát hoàn toàn trước khi cắt vào thanh và phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Khi cắt ngày và quả mơ thành các mảnh nhỏ, hãy đảm bảo chúng có cùng kích thước. Họ sẽ nấu ăn đều hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 108 | Calo |
| 4g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 48 | |
| Calo 108 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 78mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 104mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Peach Cobbler bây giờ là một khả năng ngay cả khi những quả đào tươi đã hết mùa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 25 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Thành...
Hoàn hảo cho một món tráng miệng Phục sinh! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 1 bánh ống 10 inch...
Bánh Brazil này nhanh chóng và dễ làm - chỉ cần ném tất cả các thành phần vào máy xay, trộn và nướng! Đối với một điều trị bổ sung, phục vụ với xi -rô sô cô la ấm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Công thức này là một trong những gia đình của chúng tôi làm cho mỗi Giáng sinh. Phục vụ: 24 Năng suất: 4 tá Thành phần 1 cốc bơ 7 muỗng canh quả óc chó mặt đất 4 muỗng canh đường trắng 2 cốc bột mì...
Một món tráng miệng nhẹ cho kỳ nghỉ. Đối với bánh xốp sô cô la thêm 1/2 cốc ca cao vào bột. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 14 Năng suất...