Một món tráng miệng nóng, ngọt và thật tuyệt!
Thành phần
1 muỗng bơ
1 muỗng canh đường nâu
Cup nước cam
1 chuối lớn, cắt thành các lát dày 1/4 inch
1 muỗng canh rượu rum
1 cốc kem vani
Hướng
Làm tan chảy bơ và đường nâu cùng nhau trong một cái chảo trên lửa vừa cho đến khi caramen, 3 đến 5 phút. Đổ nước cam; Trộn đều trong 2 phút. Khuấy trong lát chuối cho đến khi phủ đều với hỗn hợp nước cam.
Đổ rượu rum vào chảo. Ánh sáng rum cẩn thận bằng cách sử dụng một trận đấu dài. Lắc Skillet qua lại cho đến khi ngọn lửa tắt, khoảng 30 giây. Nấu thêm 1 phút nữa.
Chia kem vani giữa 2 bát. Muỗng hỗn hợp chuối trên kem.
Lưu ý của biên tập viên:
Sử dụng thận trọng khi đốt cháy chạy trong bước 2. Sử dụng một trận đấu dài như trận đấu lò sưởi hoặc bật lửa dài. Đốt cháy khói ở rìa chảo, không phải chất lỏng. Đừng dựa vào chảo khi bạn đốt cháy khói.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 300 | Calo |
| 13g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 300 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 44mg | 15% |
| Natri 97mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 32g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 22mg | 109% |
| Canxi 99mg | số 8% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 448mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Làm mới trái cây thái lát và kem đánh bông trên lớp vỏ bánh quy mềm - ngon, ấn tượng và dễ dàng. Thưởng thức! Kiwi và đào cũng có thể được thêm vào pizza nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Do tính sẵn có hạn chế của vôi quan trọng ở Malaysia, tôi đã quyết định thay thế thành phần chính này bằng calamansi, được trồng tại địa phương và có thể được tìm thấy rất nhiều. Tôi thấy rằng các...
Khi tôi nghĩ về Fudge, tôi nghĩ về Ralphie trong "Một câu chuyện Giáng sinh", người trượt và nói một lời thề khi giúp cha anh ta thay lốp xe. Công thức Fudge kem ngon này đến từ mẹ của tôi...
Bánh lộn ngược dứa này được nướng trong một cái chảo gang và được phục vụ ấm áp. Nó là tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10...
Đây là một công thức được lưu truyền từ mẹ tôi, nó là một yêu thích của gia đình được yêu cầu tại tất cả các cuộc tụ họp và may mắn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời...