Một món tráng miệng nóng, ngọt và thật tuyệt!
Thành phần
1 muỗng bơ
1 muỗng canh đường nâu
Cup nước cam
1 chuối lớn, cắt thành các lát dày 1/4 inch
1 muỗng canh rượu rum
1 cốc kem vani
Hướng
Làm tan chảy bơ và đường nâu cùng nhau trong một cái chảo trên lửa vừa cho đến khi caramen, 3 đến 5 phút. Đổ nước cam; Trộn đều trong 2 phút. Khuấy trong lát chuối cho đến khi phủ đều với hỗn hợp nước cam.
Đổ rượu rum vào chảo. Ánh sáng rum cẩn thận bằng cách sử dụng một trận đấu dài. Lắc Skillet qua lại cho đến khi ngọn lửa tắt, khoảng 30 giây. Nấu thêm 1 phút nữa.
Chia kem vani giữa 2 bát. Muỗng hỗn hợp chuối trên kem.
Lưu ý của biên tập viên:
Sử dụng thận trọng khi đốt cháy chạy trong bước 2. Sử dụng một trận đấu dài như trận đấu lò sưởi hoặc bật lửa dài. Đốt cháy khói ở rìa chảo, không phải chất lỏng. Đừng dựa vào chảo khi bạn đốt cháy khói.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 300 | Calo |
| 13g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 300 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 44mg | 15% |
| Natri 97mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 32g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 22mg | 109% |
| Canxi 99mg | số 8% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 448mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Tùy thuộc vào nơi bạn đến từ, chiếc bánh chim ruồi này là chiếc bánh yêu thích của bạn, hoặc bạn chưa bao giờ nghe nói về nó! Nhưng nó chỉ mất một lần để yêu nó. Người làm hài lòng đám đông đã được...
Bánh quy cắt kem. Phục vụ: 60 Năng suất: 4 đến 5 - hàng tá Thành phần 3 cốc rây bột mì đa dụng 2 muỗng cà phê bột nở thìa muối cốc bơ cốc đường trắng 1 quả trứng cốc kem chua 1 muỗng cà phê chiết...
Polvarones là một cookie Giáng sinh Puerto Rico. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 16 phút Tổng thời gian: 31 phút Phục vụ: 36 Năng suất: 36 phần ăn Thành phần cốc đường trắng cốc bơ Cúp rút...
Bị đánh lòng lòng trắng trứng làm cho những con macaroon này nhẹ và bọt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Tổng thời gian: 27 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 cookie Thành phần 2 lòng...
Bánh cà phê này là hoàn hảo cho các buổi sáng Chủ nhật trong khi đọc bài báo. Được chuẩn bị; Nó sẽ không tồn tại lâu. Cũng giống như khoai tây chiên, bạn không thể ăn chỉ một. Thời gian chuẩn bị: 20...