Đổ đầy đào được chuẩn bị trước thời hạn và đóng băng bên trong một tấm bánh. Khi sẵn sàng nướng, chỉ cần đặt nó vào một tấm bánh chứa đầy lớp vỏ có cùng kích thước và nướng.
Thành phần
2 chén đào thái lát
cốc đường trắng
1 muỗng canh bột ngô
1 muỗng sapioca phút
1 Dash Dash of Nutmeg
Hướng
Đặt những quả đào thái lát vào một cái bát với đường, bột ngô, khoai tây và hạt nhục đậu khấu. Toss cho đến khi được phủ đều và đường chủ yếu là hòa tan.
Chuyển đào vào một tấm bánh lót lá 9 inch. Che với một mảnh giấy khác và đóng băng ngay lập tức để ngăn những quả đào bị đổi màu. Sau khi đông lạnh, loại bỏ những quả đào ra khỏi tấm bánh, bằng giấy bạc và chuyển sang túi nhựa khóa khóa để sử dụng sau. Khi sẵn sàng sử dụng, xếp một tấm bánh với lớp vỏ đã chuẩn bị và đặt những quả đào đông lạnh lên trên.
Làm nóng lò trước đến 450 độ F (230 độ C).
Nướng trong lò đã làm nóng trước trên giá dưới cùng trong 20 phút. Nhiệt thấp hơn đến 350 độ F (175 độ C) và tiếp tục nướng thêm 30 đến 35 phút nữa, hoặc cho đến khi hoàn toàn ấm lên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 121 | Calo |
| 0g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 121 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 1mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 5mg | 0% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 171mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một phiên bản lành mạnh hơn của một kỳ nghỉ yêu thích mà không bỏ lỡ bất kỳ hương vị! Ẩm và ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12 Năng suất: 1 ổ...
Đây là một loại nước sốt tuyệt vời cho tacos gà và tacos cá. Nó tương tự như Serrano Crema. Nó cũng tuyệt vời như một sự nhúng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 16 Năng...
QUẦN HÀNG LEMON-GENGER này là tuyệt vời ánh sáng và rối rắm; Phục vụ qua salad. Nó đi hoàn hảo với một món salad cải xoăn mát xa. Được thực hiện theo chỉ dẫn, công thức này không có gluten, lúa mì...
Công thức Seitan dễ dàng này là tốt nhất tôi từng sử dụng. Tôi thường xuyên sử dụng trên bánh sandwich và trong khuấy đều. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Thời gian bổ sung: 15...
Điều này có thể được phục vụ như một món khai vị, nhưng tôi cá là bạn sẽ thích nó đủ để cắt thành những món lớn hơn và ăn sáng với trái cây, hoặc cho bữa trưa, với một món salad! Thời gian chuẩn bị...