Một phiên bản đáng yêu của những quả lê luộc mà tôi đã học được khi đến thăm Pháp. Xi -rô tạo ra một hương vị mứt! Thật hoàn hảo!
Thành phần
1 chén nước cam không có bột giấy
cốc đường nâu đóng gói
cốc đường trắng
1 muỗng canh chiết xuất vani
1 muỗng cà phê quế mặt đất
3 quả lê, bóc vỏ và lơ lửng
Cúp quả óc chó băm nhỏ
Hướng
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, trộn với nước cam, đường nâu và trắng, chiết xuất vani và quế. Đun sôi hỗn hợp, khuấy để hòa tan đường. Đặt lê vào xi -rô, và che; Lê nhỏ lửa trong 1 giờ 15 phút, thìa nước sốt trên lê cứ sau 10 phút và xoay lê qua hai lần trong thời gian nấu.
Chuyển lê sang các món ăn phục vụ cá nhân. Tiếp tục nấu xi -rô, khuấy thường xuyên, cho đến khi dày lên, khoảng 15 phút nữa, sau đó trộn trong quả óc chó. Đổ nước sốt lên lê để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 498 | Calo |
| 13g | Mập |
| 95g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 498 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Natri 14mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 95g | 35% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 80g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 69mg | 347% |
| Canxi 86mg | 7% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 590mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Phiên bản không có sữa này của một hương vị kem cổ điển là hoàn hảo cho bất cứ ai đang tìm kiếm một món tráng miệng dễ dàng, lành mạnh hơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục...
Tôi thích làm Marzipan của riêng tôi từ đầu thay vì mua nó. Thật tuyệt vời khi đứng đầu bánh Giáng sinh hoặc làm kẹo để tặng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1...
Một công thức nhanh chóng và dễ dàng cho một chiếc bánh mịn. Tuyệt vời với dâu tây! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 12 Năng...
Chiếc bánh táo dễ dàng này là công thức của mẹ tôi. Tôi làm công thức đơn giản này cho chiếc bánh tự làm mọi lúc; Tôi thích nó. Tôi thường thêm một chút nhục đậu khấu, vì vậy bạn có thể đặt nó vào...
Ẩm, phong phú, và sô cô la, có hương vị với cà phê quế và cà phê espresso. Lần đầu tiên tôi làm điều này khi tôi 14 tuổi và nó đã biến mất ngay lập tức! Nó vẫn là một yêu thích của gia đình! Thời...