Hãy thử món khai vị mozzarella tươi đơn giản này cho bữa tiệc tiếp theo của bạn.
Thành phần
8 ounces mini tortellini mì ống
8 ounces belgioioso mozzarella phô mai
1 lá lá húng quế tươi
12 cà chua nho
8 xiên gỗ
2 muỗng canh nước chấm pesto, đã chuẩn bị
Hướng
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi; Khuấy trong tortellini và trở lại đun sôi. Nấu không được khám phá, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi tortellini nổi lên trên cùng và độ trám nóng, khoảng 3 phút. Để nguội hoàn toàn.
Nếu cần thiết, cắt mozzarella tươi thành các mảnh 1 inch. Chủ đề mozzarella tươi, lá húng quế tươi, tortellini và cà chua lên xiên. Ăn với Pesto đã chuẩn bị như một loại nước chấm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 182 | Calo |
| 9g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 182 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 222mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 68mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một sự nhúng tuyệt vời cho một bữa tiệc bóng đá. Nếu bạn không thích những thứ cay, hãy bỏ qua chúng. Tôi cũng đã sử dụng chỉ có mảnh ớt đỏ và thêm nhiều pepperoni. Ăn kèm với baguettes hoặc...
Tuyệt vời cho một bữa ăn nhẹ nhanh chóng hoặc mang chúng đi ăn trên đường đi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất...
Tôi yêu salsa với một chút ngọt ngào tự nhiên và anh đào mặt đất là một bổ sung hoàn hảo. Đây là một salsa tương đối nhẹ; Nếu bạn thích nó Spicier, đừng loại bỏ hạt jalapeno, hoặc tăng lượng...
Việc nhúng này rất tuyệt với chip nacho, và bạn có thể làm cho nó nóng hơn hoặc nhẹ hơn tùy thuộc vào loại salsa bạn sử dụng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 5 Năng...
Bởi vì mọi thứ được gói tốt hơn trong thịt xông khói. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 16 ớt nhồi Thành phần 8 ớt jalapeno, giảm một...