Đây là một thức uống mát mẻ mùa hè mới mẻ cũng rất tuyệt để phục vụ tại các bữa tiệc! Tôi phục vụ tôi với kem đánh bông trên đầu!
Thành phần
2 quả dứa tươi, bóc vỏ, được điều khiển và hình khối
4 cốc dâu tây tươi, rửa sạch
2 cốc việt quất
1 cốc đá
Hướng
Nước ép dứa, dâu tây và quả việt quất cùng nhau trong một máy nước trái cây. Đổ nước ép vào máy xay cùng với các khối đá. Xay nhuyễn cho đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 205 | Calo |
| 1g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 205 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 5mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 28% |
| Tổng số đường 38g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 205mg | 1.023% |
| Canxi 58mg | 4% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 533mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh mì nướng Pháp quế tuyệt vời này nên được chuẩn bị vào đêm trước khi nướng. Nó luôn luôn là một hit với bạn bè và gia đình và được phục vụ tốt nhất với một thứ gì đó mặn ở bên như thịt...
Bánh kếp táo Đức này còn được gọi là em bé Hà Lan. Đó là một công thức bánh kếp tuyệt vời cho những dịp đặc biệt đó. Nếu bạn bị trói về thời gian, bạn có thể bắt đầu nó vào buổi tối trước và khá...
Cho trứng luộc đơn giản một twist. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 4 quả trứng 2 muỗng...
Đây là công thức bánh quy của bà tôi. Đó là sở thích mọi thời đại của tôi và có một hương vị thực sự tốt cho nó. Hãy chắc chắn không được lăn ra quá mỏng, bạn muốn bánh quy cao! Tôi thường chỉ vỗ nhẹ...
Đây là một món ăn make make make làm cho xi -rô của riêng nó. Vì nó được thực hiện vào ngày hôm trước, đó là công thức kỳ nghỉ hoàn hảo! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ...