Công thức này sử dụng quả việt quất đông lạnh và nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị. Phục vụ nó ấm áp trên kem vani cho một món tráng miệng mùa hè nhẹ nhàng, ngon miệng.
Thành phần
2 (16 ounce) Gói quả việt quất đông lạnh, tan băng
cốc đường trắng
2 muỗng cà phê nước chanh tươi
cốc roll yến mạch
cốc bột mì đa dụng
cốc đường nâu
1 muỗng cà phê quế xay
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Cup bơ không ướp muối, mềm mại
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ dưới đáy và nửa đường lên hai bên của chảo nướng thủy tinh 8x8 inch.
Để ráo nước quả việt quất tan băng và đặt trong một bát trộn trung bình. Rắc đường trắng và nước chanh và nhẹ nhàng kết hợp bằng tay của bạn. Các loại quả mọng đều trong chảo nướng đã chuẩn bị.
Trộn yến mạch, bột mì, đường nâu, quế và nhục đậu khấu với nhau trong một bát riêng. Cắt bơ cho đến khi hỗn hợp vụn và phủ các loại quả mọng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng, 40 đến 45 phút. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 218 | Calo |
| 7g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 218 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 5mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 25g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 28mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 113mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những thanh chanh này rất đơn giản để làm và sẽ làm bạn bè của bạn. Tart, phong phú và ngon miệng tất cả lăn thành một! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục...
Công thức này đã được truyền lại từ bà cố của tôi. Phải mất một vài năm để tìm ra các biện pháp chính xác. Những cookie này rất mềm và nếu bạn muốn sử dụng máy cắt, bột nên được làm lạnh trong vài...
Đây là một chiếc bánh kem; Phục vụ lạnh, nhưng với các loại gia vị và trái cây của một món tráng miệng mùa đông. Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 chiếc bánh Thành phần 2 cốc nho khô 1 chén đường trắng...
Công thức này rất dễ dàng và rất tốt! Tuyệt vời cho bữa sáng với một tách cà phê, hoặc cho món tráng miệng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 30 phút Tổng thời...
Một chút khác biệt; Nó bao gồm meringue nướng. Phục vụ ấm hoặc lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 2 Quart Casserole Thành phần 4...