Dâu tây, nước chanh và băng được pha trộn thành một lớp bùn mới. Một điều trị trái cây đơn giản (không cồn), tuyệt vời trong bất kỳ mùa nào!
Thành phần
2 cốc đá
1 ly nước
1 (6 ounce) có thể đông lạnh nước chanh
5 quả dâu tây tươi, Hulled
Hướng
Đặt các khối băng, nước và nước chanh tập trung vào hộp của máy xay sinh tố. Quá trình cho đến khi băng được pha trộn tinh xảo. Thêm dâu tây, và xay nhuyễn cho đến khi kết hợp tốt. Hương vị, và điều chỉnh hương vị nếu bạn thích. Công thức này rất linh hoạt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 106 | Calo |
| 0g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 106 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 6mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 26g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 23mg | 115% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 72mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Gần đây có sữa gạo tự làm trong một nhà hàng Mexico ở San Francisco. Tôi đã nói chuyện với một vài người bạn và họ nói với tôi một vài cách khác nhau để làm cho nó. Đây là một phiên bản đơn giản (tôi...
Một loại đồ uống trà đá có hương vị màu cam ngọt ngào được làm bằng xi-rô vani-almond. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2...
Mang theo món Eggnog gai nhọn này đến mỗi gia đình tụ tập trong mùa này để có thêm niềm vui kỳ nghỉ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 2 1/2 quarts Thành...
Sử dụng xi -rô đơn giản húng quế này để hương vị các loại cocktail, mocktails, nước chanh và món đông lạnh của mùa hè. Lá húng quế tươi được ngâm trong đường và nước để tạo ra một xi -rô thảo dược...
Gia đình chúng tôi yêu thích sữa lắc vào mùa hè để giải nhiệt. Hương vị màu cam của món lắc này là một hit lớn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng...