Sự ngọt ngào của trái cây kết hợp với sự chua chát của đại hoàng, mang đến một kết thúc ngon miệng cho một bữa ăn hoặc một bữa ăn nhẹ bất cứ lúc nào. Phục vụ nóng hoặc lạnh với một muỗng kem vani.
Thành phần
6 quả đào tươi, rỗ và băm nhỏ
2 quả lê - bóc vỏ, xáo trộn và băm nhỏ
4 thân cây đại hoàng, cắt thành các mảnh 1/2 inch
2 muỗng canh nho khô
1 đu đủ lớn - bóc vỏ, hạt giống và hình khối (tùy chọn)
2 muỗng canh bánh quy bánh quy
cốc màu nâu nhạt
1 muỗng canh bơ thực vật, làm mềm
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch.
Sắp xếp các đào, lê, đại hoàng, nho khô, và đu đủ hoặc xoài trong chảo đã chuẩn bị. Trong một bát vừa, kết hợp hỗn hợp nướng, đường nâu và bơ thực vật. Khuấy cho đến khi hỗn hợp có kết cấu vụn. Rắc đều lên trái cây.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi trên cùng màu nâu vàng, 35 đến 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 93 | Calo |
| 2g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 93 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 44mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 20mg | 98% |
| Canxi 42mg | 3% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 219mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Kẹo khoai tây này rất dễ làm với khoai tây nghiền, đường bột và bơ đậu phộng cho một món ăn cổ điển ngọt ngào! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút Phục...
Tôi đã có công thức này trong nhiều năm và đã thực hiện hàng ngàn. Nếu tôi đưa nó đến bất kỳ chức năng nào, tôi phải lấy một số bản sao của công thức. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung...
Những chiếc bánh quy này đến từ một công thức gia đình cũ. Chúng tôi sử dụng nhiều loại hồng Hachiya. Đó là một cookie kỳ nghỉ rất cay, rất thanh lịch. Pecans có thể được thay thế cho quả óc chó. ...
Chewy Dark Chocolate Mocha Goodness. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 2 tá Thành phần 1 cốc bơ, ở nhiệt độ phòng cốc đường nâu cốc đường...
Công thức bánh Pia Colada Poke này rất đơn giản để thực hiện. Thưởng thức hương vị nhiệt đới trong mỗi miếng cắn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời...