Tôi đã tạo ra công thức này cho một phiên bản hơi lành mạnh hơn của một chiếc bánh Nutella Mug dễ dàng để tôi không sử dụng quá nhiều Nutella. Hãy để nó nghỉ ngơi trong 2 đến 4 phút sau khi nấu, nhưng thưởng thức nó ấm.
Thành phần
2 muỗng canh bột mì đa dụng
2 muỗng canh bột dừa
1 muỗng canh bột ca cao
muỗng cà phê bột nở
3 muỗng canh sữa hạnh nhân, chia
muỗng cà phê vani
3 muỗng canh sô cô la-hazelnut lây lan (như Nutella)
Hướng
Khuấy bột đa dụng, bột dừa, bột ca cao và bột nở với nhau trong một bát nhỏ; Thêm 3 muỗng sữa hạnh nhân, chiết xuất vani, Nutella và 1/2 muỗng sữa, tương ứng, khuấy động giữa mỗi lần bổ sung cho đến khi cuối cùng bạn cũng có một loại bột mịn. Chuyển bột vào cốc.
Nấu trong lò vi sóng trong 1 phút. Cho phép nghỉ ngơi trong khoảng 5 giây và tiếp tục nấu cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm sẽ sạch sẽ, khoảng 30 giây nữa.
Để bánh nguội trong 2 đến 4 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể trợ cấp 7/8 muỗng bột mì nguyên chất cho bột mì đa dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 330 | Calo |
| 15g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 330 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 203mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 6g | |
| Canxi 124mg | 10% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 144mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một bánh mì chuối khác, được làm ngọt với xi -rô cây thích. Đó là bánh mì chuối yêu thích tuyệt đối của tôi. Tôi chắc rằng bạn sẽ thích nó phiên bản này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...
Những quả bóng bỏng ngô marshmallow này ngọt ngào, giòn và dai - sự kết hợp yêu thích của mọi người! Chúng dễ làm, và kẹo dẻo làm cho chúng giống với các thanh ngũ cốc gạo giòn rất phổ biến. Thời...
Công thức này là siêu đơn giản để thực hiện, nhưng sẽ khiến tất cả các Nibblers nghĩ rằng bạn đã dành nhiều giờ để trượt nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút...
Đây là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của gia đình tôi cho bánh mì chuối. Nó ẩm và ngon. Đóng băng tốt. Đôi khi tôi thích thêm quả việt quất, các loại hạt, sô cô la chip. Thời gian chuẩn...
Một món bí ngô mùa thu ngon miệng. Lưu trữ trong một thùng chứa kín trong tối đa một tuần. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 24 Thành phần 4 cốc cuộn...